استرس قبل از بارداری باعث افزایش قند خون در بارداری میشود

به گزارش دیاپرس، مطالعه ای ارتباط بین سطوح بالاتر استرس قبل از بارداری و افزایش سطح قند خون در دوران بارداری را نشان می دهد. قند خون بالا به عنوان شاخصی از ضعف سلامت قلبی عروقی در دوران بارداری در نظر گرفته می شود.

یافته ها بر ارتباط بین استرس مادر و سلامت قلب و عروق در دوران بارداری تاکید می کند و مدیریت استرس در دوره قبل از بارداری برای حمایت از سلامت قلبی عروقی در دوران بارداری بسیار مهم است.

این مطالعه چندین راه را برای زنان برای کاهش سطح استرس پیشنهاد می کند، از جمله فعال ماندن از نظر بدنی، اجتناب از الکل و مواد مخدر، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از گوشه گیری. این تغییرات سبک زندگی نه تنها باعث کاهش استرس می شود بلکه به رفاه کلی کمک می کند.

زنانی که تحت لقاح داخل رحمی (IUI) قرار گرفتند، در مقایسه با زنانی که لقاح آزمایشگاهی (IVF) را انتخاب کردند، استرس و قند خون بالاتری داشتند. نگران بودن نسبت به اثربخشی درمان های باروری، مانند IUI، ممکن است باعث افزایش پریشانی در زنان شده و بر سطح استرس در دوران بارداری تأثیر بگذارد.

در این مطالعه، زنان با وضعیت اجتماعی-اقتصادی بالاتر استرس و سطح قند خون بالاتری را نشان دادند. این می تواند به مشاغل سخت مرتبط باشد، به ویژه برای زنان حرفه ای، که ممکن است با چالش هایی در ایجاد تعادل بین کار، وظایف خانه و مراقبت از کودکان مواجه شوند.

توصیه هایی برای افراد مبتلا به دیابت در زمینه بارداری:

برای افراد دیابتی که قصد باردار شدن دارند، مدیریت سطح استرس برای سلامت قلب و عروق در دوران بارداری بسیار مهم است.

اتخاذ یک سبک زندگی سالم، از جمله فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل و تکنیک های کاهش استرس ضروری است.

صحبت در مورد استراتژی های مدیریت استرس با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برای یک بارداری موفق و سالم ضروری است.

توجه: همیشه با متخصصان مراقبت های بهداشتی برای مشاوره شخصی بر اساس شرایط سلامت فردی مشورت کنید./ انجمن غدد درون ریز