توت فرنگی؛ میوه‌ای محبوب و مفید برای قلب و بهبود قند خون!

مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است به طور قابل توجهی کنترل قند خون را بهبود بخشد و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. یک پژوهش مداخله‌ای اخیرا در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه، در 30 ژوئن در شیکاگو مطرح شد.

به گزارش دیاپرس، نتایج این پژوهش نشان داد مصرف روزانه توت‌فرنگی به مدت 4 هفته، نشانگر سلامت قلب و عروق بوده است و با مصرف توت فرنگی به طور بالقوه، خطر بیماری قلبی عروقی را تا 8 برابر در مقایسه با گروه شاهد کاهش داد.

توت فرنگی به دلیل فواید تغذیه‌ای آن از جمله محتوای بالای ویتامین C مورد استقبال قرار می‌گیرد و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب توصیه می‌شود. / News-Medical