یک توصیه جدی: رژیم غذایی دیگران را برای خودتان نپیچید!

به گزارش دیاپرس، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنامه‌های رژیم غذایی باید زیر نظر متخصص تغذیه انجام شود و نباید صرفاً یک برنامه مؤفق اجرا شده در دیگران را اجرا کنیم، زیرا ممکن است که نتیجه عکس دهد.

دکتر زهرا اباصلتی ادامه داد: در سال‌های اخیر دو موضوع رژیم گرفتن و وزن گرفتن در جامعه مرسوم شده، اما باید در ابتدا بدانیم که در چه زمانی نیاز به افزایش وزن و در چه زمانی نیاز به کاهش وزن داریم و در این خصوص لازم است به منابع و مراکز معتبر مراجعه کنیم.

وی افزود: تغذیه مناسب و صحیح یک علم است و کسی که به دنبال کاهش یا اضافه وزن است باید با افراد دارای صلاحیت علمی اعم از کارشناسان تغذیه و پزشکان مرتبط مشورت کند و از مراجعه به افراد فاقد تخصص لازم در این زمینه پرهیز نماید.

دکتر اباصلتی در آخر، بیان کرد: ممکن است که یک برنامه خیلی خوب جواب داده باشد، اما این دلیل نمی‌شود که اثرپذیری آن شیوه برای همه یکسان باشد، حتی ممکن است که همان شیوه مؤثر در یک فرد، نتیجه عکس در فرد دیگر داشته باشد. / وزارت بهداشت