یک راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت باشد/ اجتناب از نور شدید در شب

مطالعه ای از دانشگاه فلیندرز نشان می دهد که اجتناب از نور شدید در شب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این مطالعه که در The Lancet Regional Health – Europe منتشر شده است، ارتباط بین قرار گرفتن در معرض نور شبانه و خطر ابتلا به دیابت را برجسته می کند.

به گزارش دیاپرس، دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که بر مصرف انسولین در بدن تأثیر می گذارد و اغلب به عوامل سبک زندگی مانند کم تحرکی و چاقی مربوط می شود. محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور شدید در شب به طور قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

اختلال در ریتم شبانه روزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور شبانه می تواند بر ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز تأثیر بگذارد و بر تنظیم قند خون تأثیر بگذارد. این مطالعه کاهش قرار گرفتن در معرض نور در شب را به عنوان یک راه ساده و مقرون به صرفه برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن دیابت نوع 2 پیشنهاد می کند. /flinders