سبک زندگی سالم پیری مغز را در دیابتی ها کاهش می دهد

به گزارش دیاپرس، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دیابت و پیش دیابت با تسریع پیری مغز مرتبط هستند و فاصله سنی مغز آنها با افراد سالم به ترتیب 2.29 سال و 0.50 سال است. این تأثیر در مردان و کسانی که سلامت قلب و متابولیک ضعیفی دارند بیشتر است.

این مطالعه داده های بیش از 31000 بزرگسال را تجزیه و تحلیل کرد و بررسی کرد که چگونه سطوح بالای قند خون (هیپرگلیسمی) بر سلامت مغز تأثیر می گذارد. این مطالعه نشان داد که یک سبک زندگی سالم، از جمله سیگار نکشیدن و ورزش منظم، می تواند به کاهش تاثیر منفی این شرایط بر پیری مغز کمک کند.

شرکت کنندگان مبتلا به دیابت افزایش سالانه فاصله سنی مغز را نشان دادند، در حالی که پیش دیابت تأثیر مشابهی نداشت. جالب توجه است که حفظ یک سبک زندگی سالم می تواند فاصله سنی مغز مرتبط با دیابت را تا حدود 1.68 سال کاهش دهد.

یافته ها نشان می دهد که هدف قرار دادن دیابت و پیش دیابت از طریق تغییر سبک زندگی می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد. محققان بر اهمیت این مداخلات برای کاهش زوال شناختی و بهبود رفاه کلی تاکید دارند. /medscape