تهدید آسیب چشم در دیابتی ها/ آنچه باید بیماران دیابتی بدانند

این اطلاعات برای افراد مبتلا به دیابت ضروری است تا بدانند چگونه از چشم خود در برابر آسیب احتمالی محافظت کنند. مدیریت صحیح قند خون، فشار خون و کلسترول همراه با یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. معاینات چشمی سالانه برای شناسایی و رفع مشکلات زودهنگام، حتی قبل از ظاهر شدن علائم، مورد تاکید قرار می گیرد.

به گزارش دیاپرس، قند خون بالا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و عدسی چشم را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به شرایطی شود که ممکن است باعث از دست دادن بینایی می شود. اگر سطح قند خون به خوبی مدیریت نشود، تاری و تغییرات در بینایی ممکن است در طول زمان رخ دهد.

مدیریت قند خون:

آزمایش منظم، مانند آزمایش A1C، به کنترل میانگین سطح قند خون در 3 ماه گذشته کمک می کند. A1C برای بسیاری از مبتلایان به دیابت باید زیر 7٪ باشد. بررسی روزانه قند خون و حفظ آن در محدوده مناسب توصیه می شود. ترک سیگار مفید است، زیرا عوامل خطر دیابت را کاهش می دهد.

مدیریت فشار خون و کلسترول:

حفظ فشار خون سالم و سطح کلسترول برای جلوگیری از آسیب چشم دیابتی بسیار مهم است. ممکن است برای کنترل این سطوح و کاهش خطر عوارض، داروها تجویز شود.

رژیم غذایی و ورزش:

یک برنامه غذایی مناسب دیابت شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب است. توصیه می شود غذاهای کم قند، چربی های اشباع، کالری و نمک را انتخاب کنید.

ورزش منظم، با 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته، به مدیریت قند خون و کنترل وزن کمک می کند.

شناخت علائم:

برخی از علائم، مانند تغییرات ناگهانی در بینایی، لکه های قرمز، یا مشکل در سازگاری با تاریکی، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. تشخیص زودهنگام و درمان بیماری های چشمی منجر به نتایج بهتری می شود.

معاینات سالانه چشم:

معاینه سالانه چشم، از جمله گشاد شدن مردمک، بسیار مهم است، زیرا برخی از شرایط ممکن است در مراحل اولیه علائمی ایجاد نکنند. رتینوپاتی دیابتی، یک بیماری شایع، در صورت عدم رسیدگی به موقع می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود./ اخبار پزشکی امروز