ورزش در کدام افراد، منجر به کاهش وزن نمی‌شود؟!

بدن بعضی افراد در هنگام ورزش، به دلیل نداشتن نوع خاصی از پروتئین، انرژی کمتری مصرف می‌کند و در نتیجه چربی کمتری می‌سوزاند.

به گزارش دیاپرس، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی افراد با ورزش کردن وزن بیشتری نسبت به دیگران از دست می‌دهند. دلیل این تفاوت ممکن است به ترکیب ژنتیکی افراد برگردد. پژوهشگران ژاپنی دریافته‌اند که افرادی که با ورزش کردن وزن کمتری از دست می‌دهند، ممکن است فاقد یک نوع پروتئین خاص باشند که به تنظیم متابولیسم و واکنش بدن به ورزش کمک می‌کند.

این یافته‌ها می‌تواند راه را برای ساخت داروهای جدیدی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، هموار کند. به عبارت ساده، اینکه چرا برخی افراد با ورزش بیشتر وزن کم می‌کنند ممکن است به ژن‌های آنها مربوط باشد.

در نهایت، باید به یاد داشت که عوامل ژنتیکی می‌توانند نقش مهمی در تأثیر ورزش بر کاهش وزن داشته باشند و رژیم غذایی نیز همچنان نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می‌کند. بنابراین، ترکیب ورزش منظم با یک رژیم غذایی سالم بهترین راه برای حفظ وزن مناسب و سلامت عمومی است. / Science direct