مصرف مقدار مناسب آب برای سلامتی ضروری است، زیرا آب 50 تا 70 درصد وزن بدن ما را تشکیل می دهد. طبق آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان روزانه به حدود 15.5 فنجان (3.7 لیتر) مایعات نیاز دارند، در حالی که زنان به حدود 11.5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات نیاز دارند. به گزارش دیاپرس، آب برای عملکردهای مختلف بدن بسیار مهم است. به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند، مواد مغذی و اکسیژن […]
یک تحلیل جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نمک ممکن است خطر فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) را در بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی یا دیابت افزایش دهد. این مطالعه دو کارآزمایی بزرگ را بررسی کرد و ارتباط قابل توجهی بین سطوح بالای سدیم و ضربان نامنظم قلب یافت. به گزارش دیاپرس، دکتر لیندا جانسون از دانشگاه لوند خاطرنشان می کند که در حالی که این مطالعه ارتباط بین مصرف زیاد سدیم و […]
دانشمندان بیش از 5000 گونه ژنتیکی را شناسایی کرده اند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان چشم، پوشش ریه، مغز، پوست و کلیه ها مرتبط است. این پیشرفت می تواند به تشخیص زودهنگام و درمان های هدفمند برای بیماران کمک کند. به گزارش دیاپرس، این تحقیق که توسط موسسه Wellcome Sanger انجام شد، ژن BAP1 را که به عنوان یک سرکوب کننده تومور عمل می کند، تجزیه و تحلیل کرد. حدود […]
دکتر تیم استاکول در کانادا، این باور که مصرف متوسط نوشیدنی الکلی مفید است را به چالش کشیده است. تحقیقات او نشان می دهد که حتی مصرف سبک الکل نیز می تواند طول عمر را کاهش دهد. به گزارش دیاپرس، این متاآنالیز بیش از 107 مطالعه را در 40 سال گذشته بررسی کرد و به این نتیجه رسید که الکل سلامت را بهبود نمی بخشد و ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد. الکل به […]
یک مطالعه توسط دانشگاه تورکو نشان میدهد که یک جلسه ورزش 30 دقیقه‌ای میتواند گلبول‌های سفید خون ضد سرطان را در جریان خون بیماران مبتلا به سرطان سینه به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این افزایش در سلول های ایمنی می تواند به بدن کمک کند تا به طور موثرتری با سرطان مبارزه کند. به گزارش دیاپرس، در این مطالعه شرکت کنندگان به مدت 30 دقیقه دوچرخه سواری کردند و نمونه خون قبل، حین و […]
دانشمندان اولین نقشه ای از ساختار لیپیدها در مغز انسان تهیه کرده اند که نشان می دهد 93 درصد از ترکیبات چربی به طور متفاوتی در نواحی مغز مانند قشر پیش پیشانی و زیر قشر پراکنده شده اند. این نقشه برداری می تواند درک اختلالات شناختی را افزایش دهد. به گزارش دیاپرس، لیپیدها که مولکول های چربی هستند بخش قابل توجهی از بافت مغز را تشکیل می دهند. آنها نقش مهمی در رشد سلول عصبی، […]
سازمان غذا و داروی امریکا، روغن نباتی برم دار (BVO) را که یک افزودنی رایج در نوشیدنی های ورزشی و نوشابه های گازدار است، به دلیل نگرانی های ایمنی ممنوع کرده است. این روغن، که قبلا برای تثبیت طعم مرکبات استفاده می شد، اکنون پس از مطالعاتی که خطرات بالقوه سلامتی را نشان می دهد، ناامن تلقی می شود. به گزارش دیاپرس، روغن نباتی برم دار که قبلاً به عنوان ایمن (GRAS) شناخته شده بود، […]
طبق یک مطالعه جدید، خوردن یک رژیم غذایی سالم از جوانی تا میانسالی می تواند عملکرد مغز را در سالمندان بهبود بخشد. محققان با ردیابی بیش از 3000 نفر برای نزدیک به هفت دهه، دریافتند که رژیم های غذایی با کیفیت بالا ممکن است به پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی کمک کند. به گزارش دیاپرس، این مطالعه به رهبری کلی کارا، دکترای دانشگاه تافتس، اولین مطالعه ای است که رژیم غذایی و توانایی های […]
بر اساس تحقیقات جدید، آزمایش های معمول خون ممکن است تشخیص سرطان را برای افرادی که درد معده یا نفخ دارند تسریع کند. دانشمندان دریافتند که 19 آزمایش خون که معمولاً مورد استفاده قرار می‌گیرد، نتایج غیرطبیعی که نشاندهنده خطر بالاتر سرطان هستند را مشخص می کنند و به طور بالقوه مراجعات فوری سرطان را تا 16 درصد افزایش میدهد. دکتر مینا رفیق، نویسنده اصلی این مطالعه تاکید کرد که این آزمایش‌های خون، که به […]
یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده است که تنهایی مزمن به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در میان افراد مسن افزایش می دهد. این تحقیق که در eClinicalMedicine منتشر شد، نشان داد که افراد مسنی که اغلب احساس تنهایی می‌کنند، ۵۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. به گزارش دیاپرس، در این مطالعه از داده های بیش از 12000 بزرگسال 50 ساله و بالاتر استفاده شد که طی 12 سال […]
تحقیقات جدید در ژاپن نشان می دهد که بین بیماری لثه و زوال عقل و کوچک شدن مغز در هیپوکامپ (یک منطقه کلیدی برای حافظه که اغلب تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار می گیرد) ارتباط وجود دارد. این امر بر اهمیت بهداشت دهان و دندان برای سلامت مغز تاکید می کند. به گزارش دیاپرس، تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای 30 سال ایالات متحده علائم بیماری لثه را نشان می دهند که با التهاب مزمن مرتبط […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی امگا 3، مانند روغن ماهی، ممکن است به کاهش عصبانیت و تحریک پذیری کمک کند. مطالعه ای که توسط دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد نشان داد که بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری در افرادی که امگا 3 مصرف می کنند، 30 درصد کاهش می یابد. به گزارش دیاپرس، اسیدهای چرب امگا 3 که برای سلامت مغز ضروری هستند، توسط بدن ما تولید نمی […]
