مصرف مقدار مناسب آب برای سلامتی ضروری است، زیرا آب 50 تا 70 درصد وزن بدن ما را تشکیل می دهد. طبق آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان روزانه به حدود 15.5 فنجان (3.7 لیتر) مایعات نیاز دارند، در حالی که زنان به حدود 11.5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات نیاز دارند. به گزارش دیاپرس، آب برای عملکردهای مختلف بدن بسیار مهم است. به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند، مواد مغذی و اکسیژن […]
انجمن دیابت آمریکا (ADA) یک ابتکار جدید با نام مراقبت اولیه از دیابتی ها راه‌اندازی کرده است تا با ترویج استانداردهای مبتنی بر شواهد، کیفیت مراقبت از بیماران دیابتی را بهبود بخشد. این ابتکار به ۹۰ درصد از بیماران دیابتی که درمان خود را از پزشکان عمومی دریافت می‌کنند، توجه دارد. به گزارش دیاپرس، معاون انجمن دیابت آمریکا، بر لزوم جذب ۵۰۰۰ نفر از پیشگامان این طرح تأکید کرد تا بتوانند به بهبود وضعیت در […]
یک تحلیل جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نمک ممکن است خطر فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان نامنظم قلب) را در بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی یا دیابت افزایش دهد. این مطالعه دو کارآزمایی بزرگ را بررسی کرد و ارتباط قابل توجهی بین سطوح بالای سدیم و ضربان نامنظم قلب یافت. به گزارش دیاپرس، دکتر لیندا جانسون از دانشگاه لوند خاطرنشان می کند که در حالی که این مطالعه ارتباط بین مصرف زیاد سدیم و […]
فشار خون بالا یکی از عوامل قابل تغییر برای زوال عقل است، اما اکثر تحقیقات در این زمینه تاکنون بر روی افراد سفیدپوست محدود بوده است. این در حالی است که جوامع سیاهپوست و لاتینی به طور نسبی بیشتر از هر دو این شرایط رنج می‌برند. به گزارش دیاپرس، نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که کاهش فشار خون سیستولی در میان افراد میانسال ممکن است به طور ملایمی خطر ابتلا به زوال عقل در […]
دانشمندان بیش از 5000 گونه ژنتیکی را شناسایی کرده اند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان چشم، پوشش ریه، مغز، پوست و کلیه ها مرتبط است. این پیشرفت می تواند به تشخیص زودهنگام و درمان های هدفمند برای بیماران کمک کند. به گزارش دیاپرس، این تحقیق که توسط موسسه Wellcome Sanger انجام شد، ژن BAP1 را که به عنوان یک سرکوب کننده تومور عمل می کند، تجزیه و تحلیل کرد. حدود […]
دکتر تیم استاکول در کانادا، این باور که مصرف متوسط نوشیدنی الکلی مفید است را به چالش کشیده است. تحقیقات او نشان می دهد که حتی مصرف سبک الکل نیز می تواند طول عمر را کاهش دهد. به گزارش دیاپرس، این متاآنالیز بیش از 107 مطالعه را در 40 سال گذشته بررسی کرد و به این نتیجه رسید که الکل سلامت را بهبود نمی بخشد و ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد. الکل به […]
به گزارش دیاپرس، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را برای افراد مسن که حامل ژن APOEε4 (یک نشانگر ژنتیکی مرتبط با خطر بالاتر ابتلا به این بیماری ) هستند، کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که مکمل های روغن ماهی باعث کاهش تجزیه سلول های عصبی در افراد دارای این ژن می شود. محققان مشاهده کردند که در حالی که روغن ماهی […]
یک مطالعه توسط دانشگاه تورکو نشان میدهد که یک جلسه ورزش 30 دقیقه‌ای میتواند گلبول‌های سفید خون ضد سرطان را در جریان خون بیماران مبتلا به سرطان سینه به میزان قابل توجهی افزایش دهد. این افزایش در سلول های ایمنی می تواند به بدن کمک کند تا به طور موثرتری با سرطان مبارزه کند. به گزارش دیاپرس، در این مطالعه شرکت کنندگان به مدت 30 دقیقه دوچرخه سواری کردند و نمونه خون قبل، حین و […]
تغییر از یک رژیم غذایی پر از چربی‌های اشباع حیوانی به یک رژیم غنی از چربی‌های غیراشباع گیاهی، ترکیب چربی در خون را تغییر میدهد و در نتیجه خطر بیماری‌های مزمن را کاهش میدهد. به گزارش دیاپرس، پژوهش جدیدی تأیید می‌کند که جایگزینی کره با روغن‌های گیاهی با کیفیت بالا دارای فواید سلامتی قابل توجهی است. این مطالعه ارتباط مستقیم تغییرات چربی خون را با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نوع ۲ را […]
یک مطالعه جدید در دانشگاه کوئینزلند نشان میدهد که تمرین تناوبی با شدت بالا میتواند عملکرد مغز را در افراد مسن بهبود بخشد و فواید آن تا پنج سال ادامه دارد. این نشان دهنده پیشرفت قابل توجهی در درک نقش ورزش در سلامت شناختی است. ورزش تناوبی به معنای تناوب بین دوره های تمرین با شدت بالا و تمرین با شدت کم است. به گزارش دیاپرس، این مطالعه به رهبری پروفسور ممتاز پری بارتلت، شامل […]
دانشمندان اولین نقشه ای از ساختار لیپیدها در مغز انسان تهیه کرده اند که نشان می دهد 93 درصد از ترکیبات چربی به طور متفاوتی در نواحی مغز مانند قشر پیش پیشانی و زیر قشر پراکنده شده اند. این نقشه برداری می تواند درک اختلالات شناختی را افزایش دهد. به گزارش دیاپرس، لیپیدها که مولکول های چربی هستند بخش قابل توجهی از بافت مغز را تشکیل می دهند. آنها نقش مهمی در رشد سلول عصبی، […]
پژوهشگران می‌گویند که تعداد زیادی از موارد سرطان و مرگ‌ومیرها در آمریکا به عوامل خطر بالقوه قابل تغییر نسبت داده می‌شوند؛ به طوری‌که تقریبا 40 درصد موارد و حدود نیمی از مرگ و میرهای ناشی از سرطان، به دلیل عواملی ایجاد میشود که می‌توان آنها را کنترل کرد. به گزارش دیاپرس، از جمله این عوامل می‌توان به سیگار کشیدن، اضافه وزن بدن و نوشیدن الکل تا مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، مصرف کم میوه […]
