در چند سال اخیر، تنوع محصولات شیر به طور قابل توجهی رشد کرده است. شیر گاو، شیر بدون لاکتوز، شیر بادام، شیر جو و… . به گزارش دیاپرس در حالی که شیر منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است، برخی از افراد ممکن است عدم تحمل لاکتوز را داشته باشند، که در اثر ناتوانی در هضم مناسب کربوهیدرات های موجود در شیر (لاکتوز) ایجاد می شود. کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند در صورت […]
به گزارش دیاپرس، بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 باید حداقل 70 درصد از روز را در محدوده گلوکز نه زیاد و نه کم (mg/dl 70 تا mg/dl 180) قرار گیرند – یعنی تقریباً 17 ساعت از 24 ساعت در روز. بهبود TIR در واقع می تواند خطر عوارض سلامتی مرتبط با دیابت مانند بیماری قلبی، کلیوی و چشمی و همچنین آسیب عصبی را کاهش دهد. در حالی که شرایط زندگی […]
به گزارش دیاپرس، تجزیه و تحلیل ثانویه داده های کارآزمایی بالینی که در مجله BMJ Nutrition Prevention & Health منتشر شده است، نشان می دهد که داروی دیابت دولاگلوتاید (Trulicity) ممکن است به طور قابل توجهی خطر افزایش وزن در زنان را پس از ترک سیگار کاهش دهد. این تحلیل نشان می دهد که به نظر می رسد زنان 5 برابر مردان پس از ترک سیگار، وزن زیادی اضافه می کنند. به نظر می رسد […]
کتواسیدوز دیابتی (DKA) یک عارضه شدید دیابت است که زمانی ایجاد می شود که بدن به دلیل انسولین ناکافی به سرعت چربی ها را تجزیه می کند. این وضعیت می تواند زندگی را تهدید کند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. تشخیص علائم و انجام اقدامات پیشگیرانه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. به گزارش دیاپرس، DKA زمانی اتفاق می افتد که به دلیل کمبود انسولین کافی، بدن برای رسیدن به انرژی، […]
به گزارش دیاپرس، تحقیقات اخیر این باور رایج را به چالش می کشد که افزایش انسولین بعد از غذا، به ویژه پس از مصرف کربوهیدرات، برای سلامتی مضر است. این مطالعه به رهبری دکتر راوی رتناکاران(Dr. Retnakaran) در Sinai Health نشان میدهد که یک پاسخ قوی به انسولین بعد از غذا ممکن است نشان‌دهنده سلامت قلبی متابولیک طولانی مدت باشد. باورهای گذشته حاکی از آن بود که افزایش سریع انسولین بعد از غذا، به ویژه […]
به گزارش دیاپرس، کلیه ها نقش مهمی در حفظ تعادل شیمیایی بدن و فشار خون دارند. نادیده گرفتن سلامت کلیه ها می تواند منجر به مشکلات شدید شود و دیابت عامل اصلی بیماری کلیوی است. دیابت عامل اصلی بیماری کلیوی است. از هر 3 بزرگسال مبتلا به دیابت، 1 نفر به بیماری کلیوی نیز مبتلا است. علائم بیماری کلیوی: مراحل اولیه بیماری کلیوی همراه با دیابت ممکن است علائم قابل توجهی نداشته باشد. مراحل بعدی […]
شما می توانید از وعده های غذایی خود لذت ببرند و در عین حال به محدودیت های غذایی پایبند باشید. از ادویه ها و چاشنی ها استفاده کنید: چالش: افراد دیابتی اغلب با محدودیت های غذایی از جمله کاهش نمک به دلیل ارتباط بین مصرف زیاد سدیم و افزایش خطر بیماری قلبی مواجه هستند. نکته: نمک بیش از حد را با گیاهان، ادویه ها و چاشنی ها جایگزین کنید تا بدون به خطر انداختن سلامتی، […]
طبق شواهد بالینی، ورزش منظم با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های متعدد (مانند سرطان مثانه، سینه، روده بزرگ، سرطان آندومتر، آدنوکارسینوم مری، کلیه و معده) مرتبط است اما اطلاعات بیشتری در مورد تأثیر طولانی مدت ورزش بر بروز سرطان و بقا، نیاز است. در مطالعه‌ای، غربالگری پروستات، ریه، کولورکتال و تخمدان بر روی بیش از 60 هزار بزرگسال بدون سابقه سرطان بین سال‌های 1993 و 2001 انجام شد. در افرادی که با هرگونه سرطان تشخیص […]
علیرغم اینکه ورزش بخش اصلی بسیاری از برنامه های کاهش وزن است، بین متخصصان اتفاق نظر وجود دارد که معمولاً به کاهش وزن کمک زیادی نمی کند. با این حال ورزش برای سلامت کلی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. به گزارش دیاپرس، ورزش کالری می سوزاند و کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری سوزانده شده بیشتر از کالری مصرف شده باشد. کالری دریافتی از غذا سوخت بدن می […]
به گزارش دیاپرس، مطالعه ای ارتباط بین سطوح بالاتر استرس قبل از بارداری و افزایش سطح قند خون در دوران بارداری را نشان می دهد. قند خون بالا به عنوان شاخصی از ضعف سلامت قلبی عروقی در دوران بارداری در نظر گرفته می شود. یافته ها بر ارتباط بین استرس مادر و سلامت قلب و عروق در دوران بارداری تاکید می کند و مدیریت استرس در دوره قبل از بارداری برای حمایت از سلامت قلبی […]
زندگی با دیابت نیاز به ترکیبی از عادات خوب برای مدیریت موثر سلامتی شما دارد. ایجاد عادات پایدار برای مبتلایان به دیابت بسیار مهم است و یک رویکرد عملی برای تغییر رفتار پیشنهاد می شود. هدف ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است که پایدار بوده و می تواند منجر به بهبود مدیریت بیماری، کیفیت بهتر زندگی و افزایش مهارت های خودمراقبتی شود. به گزارش دیاپرس، رفتارهای کلیدی بهداشتی برای دیابت شامل نظارت بر سطح گلوکز […]
تشخیص زودهنگام علائم دیابت به شما این امکان را می دهد که کنترل سلامت خود را در دست بگیرید و از عوارض جلوگیری کنید. به گزارش دیاپرس، اختلالی که بر تنظیم قند خون به دلیل مقاومت به انسولین تأثیر می گذارد. سطح بالای گلوکز خون می تواند منجر به مشکلات گردش خون، عصبی و سیستم ایمنی شود. بسیاری از افراد از وضعیت خود بی اطلاع هستند و این تشخیص زودهنگام را چالش برانگیز می کند. […]
