یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف منظم توت فرنگی به مدت 12 هفته نه تنها خلق و خوی فرد را بهبود می بخشد، بلکه مشکلات حافظه و نگرانی های مربوط به سلامت روان را کاهش می دهد که یافته ای امیدوارکننده برای پیشگیری از بیماری هایی مانند زوال عقل و افسردگی است. به گزارش دیاپرس، این مطالعه پتانسیل توت فرنگی را در مبارزه با زوال شناختی برجسته می کند، که با توجه به فقدان […]
به غلظت خون خود شک کنید اگر ضعف وبی‌حالی و خستگی مداوم دارید،سردرد وسرگیجه به سراغ‌تان می‌آید، گاهی دچار تاری دید می‌شوید، بعد از حمام‌رفتن دچار خارش پوستی می‌شویدوتنگی نفسی بیش ازحالت معمول دارید.»این را دکتر آرش انوشیروانی، فوق تخصص خون می‌گوید که معتقد است اینها فقط برخی از نشانه‌های احتمالی غلظت خون هستند اما برای تشخیص قطعی غلظت خون، شرح حال و معاینه، همراه با درخواست آزمایش‌های کامل لازم است وی معتقد است: «اگر […]
مطالعه‌ای که اخیراً در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، به پتانسیل مصرف ماست در مبارزه با دیابت و چاقی می‌پردازد. دیابت ارتباط نزدیکی با عوامل سبک زندگی از جمله چاقی دارد. این مطالعه بر اهمیت پرداختن به این عوامل خطر تاکید می کند و ماست را به عنوان یک عامل کلیدی در این زمینه برجسته می کند. به گزارش دیاپرس، در آرژانتین، جایی که نرخ چاقی و دیابت نگران کننده است، مصرف ماست کاهش […]
پروبیوتیک ها نوع مفیدی از باکتری ها هستند که نقش آن ها حمایت از سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. پری بیوتیک ها ماده مغذی برای پروبیوتیک هستند و باعث رشد و تقویت اثر پروبیوتیک ها می شوند. به مکمل حاوی پروبیوتیک و پری بیوتیک سین بیوتیک می گویند. هر دو نوع دیابت با عدم تعادل در میکروارگانیسم هایی که به صورت همزیست در روده انسان زندگی می کنند مرتبط هستند. سبزیجات، گل […]
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار میشود؛ در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم میشود. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، فرشته فزونی بیان کرد: پوکی استخوان بیماری شایعی است که با خطر شکستگی‌های خود به خودی استخوان‌ها همراه است. اگر فعالیت بدنی فرد کم یا رژیم غذایی […]
مصرف مکرر سیگار الکترونیک در نوجوانان ممکن است خطر قرار گرفتن در معرض سرب و اورانیوم را افزایش دهد و به طور بالقوه به رشد مغز و اندام آسیب برساند. در سال 2022، حدود 2.14 میلیون از دانش‌آموزان دبیرستانی ایالات متحده گزارش داده‌اند که در ماه قبل از سیگار الکترونیک استفاده کرده‌اند. به گزارش دیاپرس، فلزات خاصی در سیگار الکترونیکی شناسایی شده است و افزایش استفاده از سیگار الکترونیک، با افزایش اختلالات شناختی، اختلالات رفتاری، […]
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیردار دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: ابتلا به دیابت که از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود با تغییر سبک زندگی تا بیش از ۸۰ درصد موارد قابل پیشگیری است. به گزارش دیاپرس و به نقل از ایرنا، دکتر زهرا دستجردی افزود: دیابت ممکن است سالها هیچ علامتی در فرد نداشته باشد، مبتلایان به این بیماری پس از غربالگری و انجام آزمایش تشخیص داده می […]
دیابت نوع 2 یک بیماری متابولیک شایع است که با مقاومت به انسولین و اختلال عملکرد سلول های بتا همراه است. مطالعات نشان داده است که پیروی از الگوهای غذایی خاص، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می تواند تأثیر مثبتی بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 داشته باشد. میوه ها و سبزیجات، غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E، C و بتاکاروتن، اجزای کلیدی این رژیم ها هستند و ممکن است به اثرات […]
مطالعه ای که در اجلاس فیزیولوژی آمریکا ارائه شد، نشان میدهد که چاقی و رژیم های غذایی پرچرب می‌تواند منجر به آسیب به این عروق، کاهش اکسیژن رسانی به مغز و به طور بالقوه کاهش شناختی شود. به گزارش دیاپرس، با توجه به اینکه چاقی بر بخش قابل توجهی از بزرگسالان تأثیر می گذارد، درک این یافته ها می تواند راه را برای مداخلاتی برای حفظ عملکرد مغز هموار کند. محققان، تاثیر رژیم غذایی پرچرب […]
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف غذایی گیاهان خوراکی و دارویی طبیعی گفت: از جمله این گیاهان می‌توان به ریواس، کنگر، قارچ کوهی، شنگ یا ریش بز، پای غازان یا در گویش محلی پاغزو، زرشک، موسیر، بن سرخ و….. اشاره کرد. این گیاهان خودرو و ارگانیک سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین C ویتامین‌های گروه B و بعضا پیش ساز ویتامین D هستند. به گزارش دیاپرس و به نقل از ایسنا، مهناز مردانی یادآور شد: […]
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که سالانه ۸ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر در جهان در پی مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند. میزان مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات در کشور ما نیز معادل ۵۰ هزار نفر در هر سال است. به گزارش دیاپرس به نقل از ایسنا، بهزاد ولی‌زاده بیان کرد: «مالیات» به عنوان مهم‌ترین راهکار کاهش مصرف دخانیات در […]
دکتر حسین فرشیدی در آیین آغاز به کار سلامت شهر در بوستان لاله تهران، گفت: مصرف شکر در ایران سه و نیم برابر نرخ جهانی و مصرف نمک ما ۴ برابر جهان است که باید این روند اصلاح شود. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، وی افزود: ما در حوزه بهداشت به دنبال افراد سالم هستیم که بیمار نشوند. برنامه‌هایی که می‌تواند ما را سالم نگه دارد، اجرای آن سخت است. داشتن تغذیه […]
