تحقیقات جهانی فدراسیون بین‌المللی دیابت نشان میدهد که ۷۲ درصد از افراد مبتلا به دیابت تنها به این دلیل تشخیص داده شده‌اند که حداقل یکی از عوارض دیابت را داشته‌اند (مانند از دست دادن بینایی، آسیب عصبی یا بیماری قلبی). به گزارش دیاپرس، از هر ده نفری که با دیابت زندگی می کنند، هفت نفر (72 درصد) تنها پس از ایجاد عوارض مرتبط با این بیماری متوجه شدند که دیابت دارند. علاوه بر این، تقریباً […]
“اجازه ندهید که فقط به این دلیل که شما به تعطیلات رفته اید مدیریت خوب دیابت نیز به تعطیلات برود” شما به مکان‌های جدید سفر میکنید تا علاوه بر سرگرمی برای مدتی از روتین های روزمره نیز خارج شوید. اما تاخیر در وعده های غذایی، خوردن غذای جدید، تحرک بیشتر از حد معمول و رفتن به مناطقی با محدوده زمانی متفاوت می تواند مدیریت دیابت شما را مختل کند. بنابراین قبل از سفر برنامه ریزی […]
در همه انواع دیابت: تغذیه و تحرک مناسب داشته باشید. مهم نیست که با دیابت نوع 1 یا 2 زندگی می کنید، رژیم غذایی و ورزش دو تا از قدرتمندترین ابزارهای شما هستند. آنها نه تنها به شما کمک می کنند تا گلوکز خون خود را کنترل کنید، بلکه می توانند عامل ایجاد یک احساس عالی باشند. غذای سالم بخور رژیم های جدید می توانند محدود کننده به نظر برسند. در حالی که باید […]
