به گزارش دیاپرس افراد مسنی که در طول روز بیش از حد دچار خواب‌آلودگی هستند یا مشکلات خواب قابل توجهی دارند، در معرض خطر بیشتری برای یک بیماری پیش از زوال عقل به نام سندرم خطر شناختی حرکتی هستند. سندروم خطر شناختی حرکتی، که با سرعت پایین‌تر هنگام راه رفتن و برخی مشکلات حافظه مشخص میشود، در گروهی از افراد بالای 65 سال با خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز و عدم اشتیاق برای […]
به گزارش دیاپرس به نقل از ایسنا، با افزایش سن تغییراتی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد میشود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن میشود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری می‌کند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم […]
به گزارش دیاپرس توانایی حفظ تعادل روی یک پا یک شاخص قابل اعتماد از پیری عصبی عضلانی در مردان و زنان است و مدت زمانی که یک فرد می‌تواند روی یک پا بایستد با افزایش سن برای هر دو جنس کاهش می‌یابد. در سالمندی، بسیاری از افراد تغییراتی را در راه رفتن و تعادل خود تجربه می‌کنند که اغلب به دلیل کاهش بینایی یا شنوایی، و همچنین تغییرات در سیستم عصبی عضلانی آنها ایجاد میشود. […]
به گزارش دیاپرس زنان و مردان در سنین بین 18 تا 50 سالگی، روزانه 1000 میلی گرم کلسیم و افراد در دوره سالمندی یعنی 50 تا 70 سالگی 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند، که باید این میزان کلسیم را از رژیم غذایی و مکمل دریافت کنند. ویتامین دی برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن مهم و ضروری است، لذا برای تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن، روزانه افراد بین 50 تا 70 سال 600 […]
به گزارش دیاپرس بر اساس پژوهش‌های انجام شده افرادی که در دهه 30 و 40 زندگی خود دچار اختلال خواب می شوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات حافظه و شناختی مانند زوال عقل هستند علاوه بر این شواهد روزافزونی نشان می دهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. پژوهش‌های زیادی خواب ضعیف را با پیری سریع مغز مرتبط می‌داند و نشان می‌دهند که پرداختن به مشکلات خواب در مراحل اولیه زندگی […]
به گزارش دیاپرس، پژوهشی جدید نشان میدهد که بزرگسالان مسنی که در اثر سقوط دچار آسیب‌های جدی شده‌اند، بیش از ۲۰ درصد احتمال بیشتری برای دریافت تشخیص آلزایمر یا نوعی دیگر از زوال عقل دارند. در این تحقیق، داده‌های بیش از دو میلیون فرد مسن را که دچار آسیب‌های ناشی از سقوط شده بودند، بررسی شد و بیش از ۱۰ درصد از آنها در سال بعد از سقوط به زوال عقل مبتلا شدند. بر اساس […]
به گزارش دیاپرس، استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چنانچه سالمند تغییرات وزنی یا اشتهایی دارد و یا به عوارض بالینی مرتبط با تغذیه دچار است حتماً او را به پزشک تغذیه ارجاع دهیم. دکتر سارا موحد به اهمیت تغذیه سالمندان و ضرورت بهره‌مندی آنها از گروه های مختلف غذایی، فعالیت و تحرک بدنی در این قشر از جامعه را نیز اشاره کرد و افزود: توصیه میشود افراد سالمند در حد توان فعالیت […]
به گزارش دیاپرس، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره ورزش گفت: با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کند‌تر شده و فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی میشود. دکتر مهین نظری اضافه کرد: برای اکثر افراد، مزایای فعالیت فیزیکی منظم بسیار فراتر از خطرات آن است. یک فعالیت فیزیکی مناسب سالمندان بر سطح توانایی های عملکردی شرکت کنندگان و نیاز های ضروری آنها تمرکز […]
به گزارش دیاپرس، رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ۷۰ درصد سالمندان بالای ۶۵ سال فشار خون دارند و این موضوع باعث شده هر سالمند، نیاز به مصرف چندین دارو داشته باشد. دکتر باقر لاریجانی ادامه داد: براساس مطالعات انجام شده، 70 درصد سالمندان بالای 65 سال فشار خون دارند، چاقی و دیابت نیز از دیگر بیماری‌های مزمن افراد سالمند است؛ همچنین نیمی از سالمندان دیابتی یا پیش‌دیابتی هستند و […]
به گزارش دیاپرس، دانشیار گروه بیماری های داخلی و فلوشیپ خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به افراد سالمند توصیه می‌کنیم که روزانه حداقل ۱ تا ۲ ساعت در معرض نور خورشید باشند، چون این کار سبب کوک شدن ساعت درونی آنها و بهبود کیفیت خوابشان میشود. دکتر مهناز امینی ادامه داد: فرد بازنشسته، یا شخصی که در سنین بالا قرار دارد و فعالیت خاصی نمی‌کند، معمولاً دچار مشکل خواب میشود؛ مانند دیر به […]
به گزارش دیاپرس به نقل از خبرگزاری تسنیم، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در سال گذشته ۳۵ درصد از کل هزینه‌ها در حوزه بستری مربوط به سالمندان بوده است. بیمه سلامت سال گذشته برای سالمندان ۱۹ هزار میلیارد تومان هزینه پرداخت کرده است. محمدمهدی ناصحی بیان کرد: مسائلی همچون نبود حمایت‌های اجتماعی، نداشتن شغل، مخارج زندگی و هزینه‌های بهداشتی و درمانی سرسام‌‌آور از جمله مواردی است که لزوم توجه به قشر سالمند جامعه را […]
به گزارش دیاپرس، دبیر علمی سمینار یک روزه « نگاهی به اختلالات شایع روانپزشکی در دوره سالمندی» در نخستین رویداد فناوری سلامت، رفاه و نشاط سالمندی گفت: افسردگی و اختلالات خواب از جمله بیماری‌های شایع در بین سالمندان است که بایستی در کانون توجه و اقدامات درمانی لازم قرار گیرد. دکتر زنیره سلیمی بیان کرد: بحث سالمندی از جمله موضوعات مهم در دنیای امروز است و توجه به مسائل سالمندی و چالش‌های آن جزو اولویت‌های […]
