اگر فردی مبتلا به پیش دیابت باشد (مرحله ای که فرد هنوز مبتلا به دیابت نشده است اما علائمی از دیابت را در خود نشان میدهد) و بتواند شروع بیماری دیابت را چند سال به عقب بیاندازد، خطر مرگ و میر و عوارض و مشکلات مرتبط با بیماری دیابت را به مقدار قابل توجهی کاهش میدهد. به گزارش دیاپرس، دیابت نوع 2 با افزایش خطر مرگ و ناتوانی همراه است و باعث ایجاد مشکلات اقتصادی […]
مطالعه جدید در دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به میزان قابل توجهی سطح گلوکز خون را کاهش دهد از خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 را بکاهد. این مزیت حتی برای افرادی که استعداد ژنتیکی بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند نیز صدق می کند. به گزارش دیاپرس، دیابت نوع 2، یک بیماری عمدتاً ژنتیکی است که می تواند از طریق […]
مطالعه جدید منتشر شده در مجله علمی “مرورهای تحقیقاتی تغذیه” نشان می دهد که افزودن آجیل به رژیم های غذایی با کالری محدود می تواند به کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون کمک کند. علیرغم محتوای کالری بالا، آجیل ها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که ممکن است برای افرادی که رژیم دارند مفید باشد. به گزارش دیاپرس، محققان تأثیر ترکیب آجیل‌هایی مانند بادام، بادام زمینی، گردو و پسته را در رژیم‌های غذایی […]
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: یکی از پرسش های رایج در رژیم درمانی ها این است که چه خوراکی هایی برای درمان افراد چاق مناسب است؟ در پاسخ به این پرسش بایستی گفت که یک رژیم غذایی اصولی، رژیمی است که واجد سه ویژگی باشد: 1- تنوع 2- تعادل و 3- تناسب. به گزارش دیاپرس، دکتر محمد هاشمی درباره تعریف این مفاهیم افزود: تنوع به این مفهوم است که رژیم غذایی […]
محققان بیمارستان بریگهام دریافتند زنان آمریکایی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند تا 23 درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی از جمله سرطان و بیماری های قلبی عروقی هستند. این رژیم غذایی بر غذاهای گیاهی، روغن های سالم و مصرف متوسط ماهی و غذاهای دریایی تاکید دارد. به گزارش دیاپرس، رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل فواید سلامتی خود از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند […]
مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است به طور قابل توجهی کنترل قند خون را بهبود بخشد و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. یک پژوهش مداخله‌ای اخیرا در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه، در 30 ژوئن در شیکاگو مطرح شد. به گزارش دیاپرس، نتایج این پژوهش نشان داد مصرف روزانه توت‌فرنگی به مدت 4 هفته، نشانگر سلامت قلب و عروق بوده است و با مصرف توت فرنگی به طور بالقوه، خطر […]
یک متخصص تغذیه گفت: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. به گزارش دیاپرس، به گزارش ایسنا، دکتر ندا قمرزاد شیشوان ادامه داد: یکی از مهم‌ترین نوشیدنی‌هایی که در تابستان خصوصا باید به آن توجه کنیم، مصرف آب است. حتما سعی کنید در طول روز آب کافی را دریافت کنید. می‌توانید برای […]
به گزارش دیاپرس، بر اساس یک مطالعه جدید از کالج کینگ لندن، خوردن میان وعده آخر شب می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد و خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که بعد از ساعت 9 شب میان‌وعده می‌خورند، در مقایسه با افرادی که زودتر میان‌وعده می‌خورند، افزایش قند خون و سطح چربی در خونشان افزایش می‌یابد. این مطالعه شامل 1000 شرکت‌کننده بود که نتایج نشان داد […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت را کاهش دهد. این مطالعه که در BMC Public Health منتشر شد، داده های بیش از 10000 آمریکایی را تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که میزان مرگ و میر بالاتر مربوط به نشستن تنها در افرادی که قهوه نمی نوشند وجود دارد. به گزارش دیاپرس، پژوهشگر ارشد Huimin Zhou از دانشگاه سوچو در چین گزارش داد افرادی […]
معمولاً به بیماران دیابتی توصیه می شود که از خوردن خرما خودداری کنند. اخیرا پژوهشگران بسیاری برای بررسی تاثیر خرما به عنوان غذای مکمل برای درمان بیماران دیابتی، مطالعاتی را آغاز کردند. پیش از این به بیماران دیابتی توصیه می‌شد که اگر می‌خواهند خرما بخورند به دلیل خطر احتمالی تغییر در سطح قند خونشان باید مراقب باشند اما اکنون بسیاری از پژوهش‌ها از این فرضیه حمایت نمی‌کنند. زیرا خرما دارای بسیاری از مواد لازم برای […]
عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ارتباط با تغذیه در تابستان گفت: دستگاه گوارش در فصل تابستان نسبت به سایر فصل‌های سال حساس‌تر بوده و بیماری‌های گوارشی با علائمی همچون اسهال، تهوع و استفراغ بیشتر شایع است؛ لذا توصیه می‌کنیم غذاهای سنگین و دیر هضم مانند حلیم، کله پاچه و کباب در روزهای گرم سال مصرف نشود. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، دکتر فاطمه محجوب […]
به گزارش دیاپرس، در اینفوگرافی حاضر، به بررسی بعضی صحیح و غلط های تغذیه ای در بیماران دیابتی، پرداخته شده است. طراحی: هادی نوروزی، محمد نظری تولید محتوا: پردیس زارع پور دانلود کامل اینفوگرافی با کیفیت بالا
