ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می شود. این ویتامین به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد اما به عنوان مکمل غذایی در دسترس است. به گزارش دیاپرس به نقل از فکت نامه سلامت، یک پژوهش مروری بر روی بیش از ۹۵۰۰۰ شرکت کننده، نشان داد مکمل ویتامین دی منجر به کاهش خطر مرگ و میر میشود […]
به گزارش دیاپرس، بر اساس یک مطالعه جدید از کالج کینگ لندن، خوردن میان وعده آخر شب می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد و خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که بعد از ساعت 9 شب میان‌وعده می‌خورند، در مقایسه با افرادی که زودتر میان‌وعده می‌خورند، افزایش قند خون و سطح چربی در خونشان افزایش می‌یابد. این مطالعه شامل 1000 شرکت‌کننده بود که نتایج نشان داد […]
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران درباره خستگی مزمن گفت: این حالت، یکی از شکایت‌هایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. در خصوص توضیح این پدیده، فهرست بلند بالایی از علل را می‌توان نام برد. یکی از شایع ترین علت‌ها عدم کفایت تغذیه است. به این معنا که فرد ریز مغذی و درشت مغذی لازم بدن خود را تامین نمی‌کند. این به معنای سیر نشدن فرد نیست. بلکه به این […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت را کاهش دهد. این مطالعه که در BMC Public Health منتشر شد، داده های بیش از 10000 آمریکایی را تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که میزان مرگ و میر بالاتر مربوط به نشستن تنها در افرادی که قهوه نمی نوشند وجود دارد. به گزارش دیاپرس، پژوهشگر ارشد Huimin Zhou از دانشگاه سوچو در چین گزارش داد افرادی […]
معمولاً به بیماران دیابتی توصیه می شود که از خوردن خرما خودداری کنند. اخیرا پژوهشگران بسیاری برای بررسی تاثیر خرما به عنوان غذای مکمل برای درمان بیماران دیابتی، مطالعاتی را آغاز کردند. پیش از این به بیماران دیابتی توصیه می‌شد که اگر می‌خواهند خرما بخورند به دلیل خطر احتمالی تغییر در سطح قند خونشان باید مراقب باشند اما اکنون بسیاری از پژوهش‌ها از این فرضیه حمایت نمی‌کنند. زیرا خرما دارای بسیاری از مواد لازم برای […]
تحقیقات جدید در ژاپن نشان می دهد که بین بیماری لثه و زوال عقل و کوچک شدن مغز در هیپوکامپ (یک منطقه کلیدی برای حافظه که اغلب تحت تاثیر بیماری آلزایمر قرار می گیرد) ارتباط وجود دارد. این امر بر اهمیت بهداشت دهان و دندان برای سلامت مغز تاکید می کند. به گزارش دیاپرس، تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای 30 سال ایالات متحده علائم بیماری لثه را نشان می دهند که با التهاب مزمن مرتبط […]
عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ارتباط با تغذیه در تابستان گفت: دستگاه گوارش در فصل تابستان نسبت به سایر فصل‌های سال حساس‌تر بوده و بیماری‌های گوارشی با علائمی همچون اسهال، تهوع و استفراغ بیشتر شایع است؛ لذا توصیه می‌کنیم غذاهای سنگین و دیر هضم مانند حلیم، کله پاچه و کباب در رو‌زهای گرم سال مصرف نشود. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، دکتر فاطمه محجوب […]
به گزارش دیاپرس، در اینفوگرافی حاضر، به بررسی بعضی صحیح و غلط های تغذیه ای در بیماران دیابتی، پرداخته شده است. طراحی: هادی نوروزی، محمد نظری تولید محتوا: پردیس زارع پور دانلود کامل اینفوگرافی با کیفیت بالا
یافته‌های یک پژوهش جدید روی موش ها نشان داده است که وجود برخی ترکیبات در زیتون میتواند سطح قند خون را کاهش دهد و باعث کاهش وزن شود. به طوری که تنها پس از یک هفته، موش‌های چاقی که ترکیبات موجود در زیتون را دربافت کردند نسبت به قبل از دریافت این ترکیبات و هم چنین نسبت به موش‌هایی که این ترکیبات را دریافت نکردند، کاهش وزن بیشتری داشتند و قند خون آن‌ها بیشتر کنترل […]
طبق گزارش جدید سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲ حدود ۳۱٪ از بزرگسالان در سطح جهانی، معادل 1/8 میلیارد نفر، به میزان توصیه شده فعالیت فیزیکی نرسیدند. این رقم نشان‌دهنده افزایش حدود ۵ درصدی در سطح عدم فعالیت بدنی از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۲ است. به گزارش دیاپرس، سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که بزرگسالان باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه با شدت بالا داشته باشند. عدم فعالیت بدنی […]
مطالعه روی 2.3 میلیون نفر نشان داد که سلامت روان برای پیری سالم و طول عمر بسیار مهم است. با کمال تعجب، افرادی که دارای بهترین سلامت روانی و مقاومت در برابر استرس بودند نیز مصرف پنیر بیشتری را گزارش کردند که نشان دهنده ارتباط بین پنیر و تندرستی است. به گزارش دیاپرس،محققان به رهبری Tian-Ge Wang از دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای Jiao Tong، از تجزیه و تحلیل ژنتیکی پیشرفته برای کشف عوامل موثر بر […]
به گزارش دیاپرس به نقل از سازمان جهانی بهداشت، هر ساله 2/6 میلیون مرگ ناشی از مصرف الکل و 0/6 میلیون مرگ ناشی از مصرف مواد مخدر رخ میدهد. در جهان ۴۰۰ میلیون نفر با اختلالات مرتبط با مصرف الکل زندگی می‌کنند و از این تعداد، ۲۰۹ میلیون نفر وابسته به الکل هستند. مصرف الکل منجر به بیماری‌های مزمن، مشکلات روانی و مرگ‌های قابل پیشگیری میشود و همچنین، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و […]
