به گزارش دیاپرس توانایی حفظ تعادل روی یک پا یک شاخص قابل اعتماد از پیری عصبی عضلانی در مردان و زنان است و مدت زمانی که یک فرد میتواند روی یک پا بایستد با افزایش سن برای هر دو جنس کاهش می‌یابد. در سالمندی، بسیاری از افراد تغییراتی را در راه رفتن و تعادل خود تجربه می‌کنند که اغلب به دلیل کاهش بینایی یا شنوایی، و همچنین تغییرات در سیستم عصبی عضلانی آن‌ها ایجاد میشود. […]
به گزارش دیاپرس رژیم غذایی مدیترانه ای فواید بسیاری برای سلامتی دارد و پژوهشگران هنوز در حال پیدا کردن مزایای این الگوی غذایی هستند و این رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای بیش از بسیاری از رژیم های غذایی دیگر بر روی غذاهای گیاهی تمرکز دارد. غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات مواد اصلی در وعده های غذایی و میان […]
به گزارش دیاپرس پژوهشی نشان میدهد که مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را ارتباط مستقیم دارند، در حالی که شکلات شیری این اثر را ندارد. افرادی که حداقل پنج بار در هفته شکلات تلخ مصرف می‌کنند، 21 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می‌شوند، اما مصرف شکلات شیری تأثیری در کاهش خطر دیابت ندارد و حتی میتواند با افزایش وزن همراه باشد. مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر […]
به گزارش دیاپرس به نقل از خبرآنلاین، باید توجه کرد که رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای در کنترل فشار خون بالا موثر است. به عنوان مثال نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار، سبب افزایش فشارخون می‌شوند. بنابراین می‌توانید به‌جای آن‌ها از انواع چای و دم کردنی‌های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. در ادامه ۹ فرمان تغذیه‌ای برای کاهش فشار خون به نقل از سلامت نیوز می‌آید: ۱_ کرفس، پیاز، سیر، […]
به گزارش دیاپرس به نقل از بهداشت نیوز، دکتر سپیده باقری با اشاره به اینکه بیماری دیابت مختص بزگسالان نیست بلکه ممکن است به سراغ کودکان نیز بیاید، خاطر نشان کرد: مادران باید با علائم بیماری دیابت آشنا شوند تا اقدامات به موقع درمانی برای سلامت کودک انجام شود. وی با اشاره به اینکه علائم دیابت در کودکان شامل پر نوشی و پر ادراری است، گفت: اگر کودکی قبل از این احساس عطش زیادی نداشته […]
به گزارش دیاپرس کمبود ویتامین دی، به ویژه در اوایل زندگی، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی، مانند دیابت نوع 1 مرتبط است. بیماری‌های خودایمنی میتواند ناشی از ناتوانی سلول‌های تی، نوعی گلبول سفید، در تشخیص عوامل بیماری‌زا مثل میکروب و ویروس‌ها از سلول‌های سالم بدن باشد. پژوهش جدیدی که روی موش‌ها انجام شد نشان میدهد که کمبود ویتامین دی منجر به ایجاد سلول‌های تی میشود که پاسخ ایمنی بیش از حد را […]
به گزارش دیاپرس به نقل از بهداشت نیوز، پژوهش‌های متعدد در سال‌های گذشته نشان میدهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در طول روز ممکن است طول عمر شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. یکی از مهم‌ترین یافته‌ها درباره نوشیدن قهوه، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است. پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند افرادی که روزانه سه تا چهار فنجان قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که […]
به گزارش دیاپرس به نقل از سازمان بهداشت جهانی، در حال حاضر بیش از ۴۶۳ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند و این تعداد تا سال ۲۰۴۵ به ۷۰۰ میلیون نفر خواهد رسید. دیابت نوع ۲ که شایع ترین نوع دیابت است، به دلیل سبک زندگی ناسالم، چاقی و کم تحرکی به شدت در حال افزایش است.این بیماری به ویژه در کشورهای در حال توسعه با سرعت بیشتری در حال افزایش است. […]
به گزارش دیاپرس پژوهشگران مدلی از هوش مصنوعی را طراحی کرده‌اند که مدل آن‌ها که خطرات مرگ زودهنگام را پیش‌بینی می‌کند و میتواند برای بیماران مبتلا به بیماری‌هایی که بر قلب تأثیر می‌گذارد، سودمند باشد. پژوهشگران یک مدل مبتنی بر هوش مصنوعی را با استفاده از میلیون‌ها نتیجه الکتروکاردیوگرام (ECG)، یک آزمایش پزشکی رایج که سیگنال‌های الکتریکی را در داخل و بین حفره‌های قلب ثبت می‌کند، ایجاد کردند که معمولاً برای تشخیص حملات قلبی و […]
به گزارش دیاپرس زنان و مردان در سنین بین 18 تا 50 سالگی، روزانه 1000 میلی گرم کلسیم و افراد در دوره سالمندی یعنی 50 تا 70 سالگی 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند، که باید این میزان کلسیم را از رژیم غذایی و مکمل دریافت کنند. ویتامین دی برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن مهم و ضروری است، لذا برای تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن، روزانه افراد بین 50 تا 70 سال 600 […]
به گزارش دیاپرس سبک زندگی بسیاری از بانوان ایرانی تغییر کرده و حدود 60 درصد از مشکلات و بیماری‌های آن‌ها مرتبط با سبک زندگی نادرست است. در بانوان با توجه شرایط و جایگاه خاصی که در محیط خانه و خانواده دارند، توجه به سه موضوع بسیار مهم تغذیه سالم، فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات بسیار اهمیت دارد. بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون، افزایش وزن، مشکلات عصبی و عضلانی و استرس در […]
به گزارش دیاپرس دستورالعمل‌های جدید مداخلات عملی مربوط به سبک زندگی را توصیه می‌کنند که می‌توانند به پیشگیری از سکته مغزی کمک کنند. این مداخلات دارای اجزایی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و استفاده از تنباکو هستند. دستورالعمل‌های جدید به مزایای رژیم مدیترانه‌ای در کمک به کاهش خطر سکته مغزی اشاره می‌کنند و پیشنهاد می‌کنند که جایگزینی نمک ممکن است برای افراد مسن‌تری که فشار خون کنترل‌نشده دارند مفید باشد. از نظر فعالیت […]
