علیرغم اینکه ورزش بخش اصلی بسیاری از برنامه های کاهش وزن است، بین متخصصان اتفاق نظر وجود دارد که معمولاً به کاهش وزن کمک زیادی نمی کند. با این حال ورزش برای سلامت کلی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. به گزارش دیاپرس، ورزش کالری می سوزاند و کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری سوزانده شده بیشتر از کالری مصرف شده باشد. کالری دریافتی از غذا سوخت بدن می […]
این اطلاعات برای افراد مبتلا به دیابت ضروری است تا بدانند چگونه از چشم خود در برابر آسیب احتمالی محافظت کنند. مدیریت صحیح قند خون، فشار خون و کلسترول همراه با یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. معاینات چشمی سالانه برای شناسایی و رفع مشکلات زودهنگام، حتی قبل از ظاهر شدن علائم، مورد تاکید قرار می گیرد. به گزارش دیاپرس، قند خون بالا می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و عدسی چشم […]
به گزارش دیاپرس، مطالعه ای ارتباط بین سطوح بالاتر استرس قبل از بارداری و افزایش سطح قند خون در دوران بارداری را نشان می دهد. قند خون بالا به عنوان شاخصی از ضعف سلامت قلبی عروقی در دوران بارداری در نظر گرفته می شود. یافته ها بر ارتباط بین استرس مادر و سلامت قلب و عروق در دوران بارداری تاکید می کند و مدیریت استرس در دوره قبل از بارداری برای حمایت از سلامت قلبی […]
زندگی با دیابت نیاز به ترکیبی از عادات خوب برای مدیریت موثر سلامتی شما دارد. ایجاد عادات پایدار برای مبتلایان به دیابت بسیار مهم است و یک رویکرد عملی برای تغییر رفتار پیشنهاد می شود. هدف ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است که پایدار بوده و می تواند منجر به بهبود مدیریت بیماری، کیفیت بهتر زندگی و افزایش مهارت های خودمراقبتی شود. به گزارش دیاپرس، رفتارهای کلیدی بهداشتی برای دیابت شامل نظارت بر سطح گلوکز […]
افرادی که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند، در مقایسه با افراد با وزن متعادل، در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و شرایط سلامتی جدی هستند. این بیماری‌ها شامل فشار خون بالا، کلسترول LDL بالا، کلسترول HDL پایین، دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب، سکته، بیماری کیسه صفرا، آپنه خواب و مشکلات تنفسی و بسیاری از بیماری‌های دیگر. به گزارش دیاپرس، اخیرا مطالعه‌ای نشان داده است که چاقی نوجوانان یک عامل […]
تشخیص زودهنگام علائم دیابت به شما این امکان را می دهد که کنترل سلامت خود را در دست بگیرید و از عوارض جلوگیری کنید. به گزارش دیاپرس، اختلالی که بر تنظیم قند خون به دلیل مقاومت به انسولین تأثیر می گذارد. سطح بالای گلوکز خون می تواند منجر به مشکلات گردش خون، عصبی و سیستم ایمنی شود. بسیاری از افراد از وضعیت خود بی اطلاع هستند و این تشخیص زودهنگام را چالش برانگیز می کند. […]
شخصی که با دیابت نوع 2 (T2DM) زندگی می کند رفتارهای مدیریتی مرتبط با این بیماری را به روزمرگی های زندگی خود وارد میکند و این ممکن است خطر ابتلا به اختلالات خوردن را افزایش دهد. این ارتباط بر اهمیت شناخت علائم، درک انواع اختلالات خوردن و پرداختن به خطرات برای افراد مبتلا به دیابت T2 تاکید دارد. به گزارش دیاپرس، اختلال خوردن چیزی فراتر از غذا و خوردن است. اختلالات خوردن یا eating disorders […]
اخیرا مطالعه‌ای به چاپ رسیده است که نشان میدهد میان وعده‌ها، تقریبا یک چهارم کالری روزانه بزرگسالان آمریکایی را تشکیل می‌دهند که حدود یک سوم قند مازاد در روز است. به گزارش دیاپرس، محققان با تجزیه و تحلیل داده های نظرسنجی از بیش از 20000 نفر، دریافتند که آمریکایی‌ها به طور متوسط روزانه حدود 400 تا 500 کالری در میان‌وعده‌ها دریافت می‌کنند که ارزش غذایی کمی دارد و اغلب بیشتر از آن چیزی است که […]
یک بررسی علمی نشان داده است شیوع دیابت در ایران طی سال‌های گذشته رو به افزایش بوده و در سال 1395 به 13.2 درصد رسیده است. این افزایش در مناطق شهری و روستایی مشاهده می شود. عوامل مرتبط با شیوع بیشتر شامل سن بالاتر، جنسیت زن و زندگی در مناطق شهری است. به گزارش دیاپرس، این یافته ها نشان میدهد آگاهی در مورد دیابت در طول سال ها افزایش یافته است و در سال 2016 […]
گلوکز پلاسما ناشتا (FPG) و هموگلوبین A1c (HbA1c) هر دو برای تشخیص دیابت استفاده می‌شوند، اما اخیرا انجمن دیابت آمریکا هموگلوبین A1c (HbA1c ≥6.5%) را به عنوان جایگزین گلوکز پلاسما ناشتا (FPG ≥7.0 mmol/L) برای تشخیص دیابت توصیه کرده است. به گزارش دیاپرس، با استفاده از نتایج مطالعه‌ای که از داده‌های NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC)، استفاده شد، در اکثر مناطق با درآمد کم و متوسط، افزایش HbA1c بیشتر از افزایش FPG بود. در این […]
تحقیقات نشان می دهد که فقدان سلامت روان، افسردگی و اضطراب در بزرگسالان و جوانان مبتلا به دیابت بیشتر از افراد بدون دیابت است. همچنین نشان می دهد که سایر اختلالات روانی، مانند اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)، در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است. با افزایش دیابت و اختلالات روانی، مهم است که بدانیم چگونه این شرایط بر جوانان تأثیر می گذارد. به گزارش دیاپرس، این مطالعه سه موضوع را با استفاده از […]
عضو دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی و تغذیه سالم می‌تواند از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی وعروقی که یکی از مهم‌ترین علت مرگ و میر در کشور است و از انواع سرطان، چاقی، پوکی استخوان و دیابت نوع ۲ پیشگیری کند و از شیوع آن بکاهد. به گزارش دیاپرس، مجید کاراندیش افزود: حدود دو سوم بزرگسالان گرفتار اضافه‌وزن و چاقی هستند و از آنجایی که تغذیه یک پدیده چند بخشی است، […]
