به گزارش دیاپرس مدیریت سلامت پا برای همه و به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مهم است. از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به عوارض پا هستند، مهم است که برنامه‌ای تنظیم شود که به پیشگیری یا مدیریت عوارض پا کمک کند. وزن خود را مدیریت کنید اضافه وزن می تواند پاهای شما را تحت تاثیر قرار دهد و خطرات سلامتی مانند آرتریت پا، درد پا یا سایر عوارض پا […]
یادداشت: پردیس زارع پور- اپیدمیولوژیست/ رتینوپاتی دیابتی یکی از عوارض دیابت است که در اثر افزایش سطح قند خون و آسیب به پشت چشم (شبکیه) ایجاد میشود که در صورت عدم تشخیص و درمان می‌تواند باعث نابینایی شود. شبکیه لایه سلولی حساس به نور در پشت چشم است که نور را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل می‌کند. سپس سیگنال‌ها به مغز فرستاده می‌شوند و آنها را به تصاویر تبدیل می‌کند. معمولا چندین سال طول می‌کشد تا […]
یادداشت از: دکتر نادر جهان مهر- متخصص اقتصاد سلامت/ این سوالی است که بسیاری از ما در ذهن داریم ولی شاید به طور شفاف به جواب آن نرسیده ایم. با استفاده از آخرین نتایج مطالعه بار بیماریها (IHME-GBD) در سال 2019 می توانیم به این سوال پاسخ دهیم. این مطالعه بر اساس داده های جمع آوری شده از سراسر جهان، بار بیماری و مرگ و میر ناشی از بیش از 300 عامل خطر را محاسبه […]
مطالعه جدید محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان میدهد، ارتباط مستقیمی بین سطوح بالای انسولین و سرطان پانکراس وجود دارد. به گزارش دیاپرس، مقدار انسولین بالا، در میان بیماران مبتلا به چاقی و دیابت نوع 2 رایج است. در پانکراس، سلول‌هایی به نام سلول‌های آسینار وجود دارند که که شیره گوارشی تولید می‌کنند. سطوح بیش از حد انسولین، باعث تحریک بیش از حد سلول‌های آسینار پانکراس میشود که این سلول‌ها را به سلول‌های پیش سرطانی تبدیل […]
مطالعات اخیر نشان داده، افسردگی می‌تواند در بروز دیابت نوع ۲ نقش داشته باشد. به طوری که افراد با سابقه افسردگی، باید مورد بررسی قرار گیرند تا خطر ابتلا به دیابت را در آنها ارزیابی شود و اقداماتی را برای جلوگیری از بروز این شرایط انجام گیرد. به گزارش دیاپرس، مطالعات نشان داده، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، حدود دو برابر افرادی که دیابت ندارند، با افسردگی روبرو می‌شوند و افراد مبتلا به افسردگی، […]
بر اساس برآوردها، ۵۳۷ میلیون نفر دچار دیابت هستند و این بیماری، نهمین عامل مرگ در سراسر جهان است. دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که بیش از ۹۵ درصد موارد دیابت را شامل میشود. با این حال، دیابت نوع ۲ اغلب قابل پیشگیری است. به گزارش دیاپرس، شواهد نشان میدهد که سیگار در توانایی بدن برای تنظیم سطوح قند خون، اثر منفی دارد که می‌تواند باعث ایجاد دیابت نوع ۲ شود. […]
آپنه خواب یک اختلال خواب است و باعث قطع تنفس در طول خواب شده و منجر به بیدار شدن های کوتاه مدت می شود. شایع ترین نوع آن آپنه انسدادی خواب است که در آن دیواره های راه هوایی در هنگام خواب شل و باریک شده و باعث می شود فرد برای مدت کوتاهی نفس خود را متوقف کند. به گزارش دیاپرس، دیابت نوع 2 (T2DM) یک بیماری مزمن و ناشی از مشکلات مربوط به […]
بزرگترین نگرانی نوشیدن الکل توسط یک فرد دیابتی خطر ایجاد هیپوگلیسمی (گلوکز خون پایین) است. مصرف الکل در فرد دیابتی که داروهایی که برای درمان دیابت استفاده می کند (به ویژه انسولین و سولفونیل اوراز) می تواند منجر به پایین آمدن گلوکز خون شود. به گزارش دیاپرس، کبد اندامی است که کربوهیدرات ها را ذخیره و آن ها را بین وعده های غذایی و در طول شب در جریان خون رهاسازی می کند، تا سطح […]
تحقیقات جهانی فدراسیون بین‌المللی دیابت نشان میدهد که ۷۲ درصد از افراد مبتلا به دیابت تنها به این دلیل تشخیص داده شده‌اند که حداقل یکی از عوارض دیابت را داشته‌اند (مانند از دست دادن بینایی، آسیب عصبی یا بیماری قلبی). به گزارش دیاپرس، از هر ده نفری که با دیابت زندگی می کنند، هفت نفر (72 درصد) تنها پس از ایجاد عوارض مرتبط با این بیماری متوجه شدند که دیابت دارند. علاوه بر این، تقریباً […]
“اجازه ندهید که فقط به این دلیل که شما به تعطیلات رفته اید مدیریت خوب دیابت نیز به تعطیلات برود” شما به مکان‌های جدید سفر میکنید تا علاوه بر سرگرمی برای مدتی از روتین های روزمره نیز خارج شوید. اما تاخیر در وعده های غذایی، خوردن غذای جدید، تحرک بیشتر از حد معمول و رفتن به مناطقی با محدوده زمانی متفاوت می تواند مدیریت دیابت شما را مختل کند. بنابراین قبل از سفر برنامه ریزی […]
در همه انواع دیابت: تغذیه و تحرک مناسب داشته باشید. مهم نیست که با دیابت نوع 1 یا 2 زندگی می کنید، رژیم غذایی و ورزش دو تا از قدرتمندترین ابزارهای شما هستند. آنها نه تنها به شما کمک می کنند تا گلوکز خون خود را کنترل کنید، بلکه می توانند عامل ایجاد یک احساس عالی باشند. غذای سالم بخور رژیم های جدید می توانند محدود کننده به نظر برسند. در حالی که باید […]
وعده‌های غذایی دیرهنگام می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد و خطر افزایش وزن و بیماری قلبی ممکن است بیشتر شود. مواد غذایی برای ثابت نگه‌داشتن قند خون شامل میان‌وعده‌هایی حاوی پروتئین بالا، چربی‌های سالم و کربوهیدرات محدود است. به گزارش دیاپرس بهترین گزینه‌های میان‌وعده قبل از خواب شامل پنیر کم‌چرب و غلات کامل، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و هوموس، برش سیب و کره بادام زمینی، آجیل‌های سالم از جمله بادام، بادام هندی و گردو، آووکادو با […]
