به گزارش دیاپرس، دکتر غزاله اسلامیان عضوهیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: براساس راهنماهای تغذیه‌ای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم 10 درصد کالری روزانه تعیین شده است. مثلا در یک فرد غیردیابتی که نیاز کالری روزانه وی 2000 کیلوکالری است، حداکثر قند ساده دریافتی روزانه 50 گرم برآورد شده است. اسلامیان ادامه داد: توصیه انجمن قلب امریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان 100 کالری روزانه […]
به گزارش دیاپرس، یک مطالعه جدید نشان داده است که ترکیب ویپ با سیگار به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. این ترکیب چهار برابر خطرناک تر از سیگار کشیدن به تنهایی است. این تحقیق یکی از اولین مواردی است که این خطر افزایش یافته را نشان می دهد. محققان داده های بیش از 4000 فرد را تجزیه و تحلیل کردند و آنها را با یک گروه کنترل 27000 […]
به گزارش دیاپرس به نقل از ایرنا، مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: ۷۹ درصد جمعیت کشور فعالیت بدنی منظم ندارند و از کم تحرکی رنج می‌برند، ما با نسلی کم‌تحرک با مشکل چاقی و بیکاری مواجه هستیم. علیرضا کلانتری بیان کرد: ۴۴۲ هزار نفر در سال گذشته مرگ و میر در کشور داشتیم که ۸۶ درصد از این میزان بر اثر بیماری های غیر واگیر همچون قلبی، عروقی و اختلالات […]
به گزارش دیاپرس، اتخاذ یک سبک زندگی سالم می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را بهبود بخشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم و یک رژیم غذایی متعادل نه تنها می تواند به کنترل علائم کمک کند، بلکه پیشرفت بیماری را نیز کند کرده و بهزیستی کلی را بهبود می بخشد. یک رژیم غذایی متعادل، غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل، […]
به گزارش دیاپرس، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه ماری جوانا ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش دهد. این تحقیق که بیش از 4 میلیون پرونده سلامتی را تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد که افراد مبتلا به اختلال مصرف حشیش تا 8 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان در مناطقی مانند گلو و حنجره هستند. کارشناسان هشدار می‌دهند که روش دود […]
به گزارش دیاپرس، تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که در دوران بارداری در معرض کمبود شدید غذا قرار می‌گیرند، در بزرگسالی دو برابر دیگران با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه هستند. این مطالعه تشخیص دیابت را در بیش از 10 میلیون نفر متولد شده در اوکراین مورد بررسی قرار داد. محققان پیشنهاد میکنند که اپی ژنتیک (نحوه تأثیر محیط بر بیان ژن) می‌تواند ارتباط بین قرار گرفتن در معرض کمبود شدید غذا قبل […]
به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف شیر نقش مهمی در تغذیه سالم و بهبود سلامت جسمی عموم مردم دارد، مصرف محصولات لبنی در پیشگیری از سرطان کولورکتال و تخمدان تاثیر مثبت دارد. دکتر زهرا اباصلتی، ادامه داد: کلسیم موجود در شیر و لبنیات، نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. علاوه براین، شیر و فرآورده های لبنی نقش اساسی در […]
به گزارش دیاپرس، مصرف سیب زمینی پخته یا کبابی می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند و اندازه دور کمر خود را کاهش دهند. مطابق با مطالعات پیشین، افرادی که سیب‌زمینی پخته مصرف کرده‌اند، نسبت به گروه مصرف کننده برنج سفید، کاهش مختصری در سطح قند خون ناشتا، اندازه دور کمر و ضربان قلب داشته اند. پژوهشگران تاکید دارند که روش پخت سیب‌زمینی بسیار […]
به گزارش دیاپرس، دانشمندان یک انسولین هوشمند ساخته اند که می تواند درمان دیابت نوع 1 را متحول کند. برخلاف انسولین سنتی که باید چندین بار در روز تزریق شود، این انسولین جدید به تغییرات قند خون در زمان واقعی پاسخ میدهد و فقط در صورت نیاز فعال می‌شود. این نوآوری می تواند بار مدیریت دیابت را به شدت کاهش دهد. انسولین های جدید حساس به گلوکز (GRIs) به طور خودکار برای جلوگیری از افزایش […]
به گزارش دیاپرس، تحقیقات جدید منتشر شده نشان می دهد که زنانی که در طول زندگی فعالیت بدنی کمتری داشتند، 40 درصد بیشتر در معرض خطر زمین خوردن در دهه 70 زندگی خود قرار دارند. در این مطالعه بیش از 11700 زن با میانگین سنی 54 سال به عنوان بخشی از مطالعه طولی استرالیا در مورد سلامت زنان مورد بررسی قرار گرفتند. این مطالعه که 18 سال به طول انجامید، نشان داد زنانی که کمتر […]
به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم کردستان گفت: معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند مستعد شکستگی های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آنها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آنها درمان خواهد شد. دکتر پیام وکیلی، ادامه داد: کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی […]
به گزارش دیاپرس، التهاب معمولاً به‌عنوان نتیجه‌ای از آسیب یا بیماری شناخته می‌شود، اما رژیم غذایی نیز نقش مهمی در التهاب مزمن دارد. غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند بر نوع باکتری‌های روده و محصولات شیمیایی آنها تأثیر بگذارند. برخی غذاها باعث رشد باکتری‌هایی می‌شوند که التهاب را افزایش می‌دهند، در حالی که دیگر غذاها التهاب را کاهش می‌دهند. بنابراین، شناخت غذاهای ضد التهابی و آن‌هایی که التهاب را تشدید میکنند، اهمیت دارد. غذاهایی که التهاب را […]
