“اجازه ندهید که فقط به این دلیل که شما به تعطیلات رفته اید مدیریت خوب دیابت نیز به تعطیلات برود” شما به مکان‌های جدید سفر میکنید تا علاوه بر سرگرمی برای مدتی از روتین های روزمره نیز خارج شوید. اما تاخیر در وعده های غذایی، خوردن غذای جدید، تحرک بیشتر از حد معمول و رفتن به مناطقی با محدوده زمانی متفاوت می تواند مدیریت دیابت شما را مختل کند. بنابراین قبل از سفر برنامه ریزی […]
در همه انواع دیابت: تغذیه و تحرک مناسب داشته باشید. مهم نیست که با دیابت نوع 1 یا 2 زندگی می کنید، رژیم غذایی و ورزش دو تا از قدرتمندترین ابزارهای شما هستند. آنها نه تنها به شما کمک می کنند تا گلوکز خون خود را کنترل کنید، بلکه می توانند عامل ایجاد یک احساس عالی باشند. غذای سالم بخور رژیم های جدید می توانند محدود کننده به نظر برسند. در حالی که باید […]
وعده‌های غذایی دیرهنگام می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد و خطر افزایش وزن و بیماری قلبی ممکن است بیشتر شود. مواد غذایی برای ثابت نگه‌داشتن قند خون شامل میان‌وعده‌هایی حاوی پروتئین بالا، چربی‌های سالم و کربوهیدرات محدود است. به گزارش دیاپرس بهترین گزینه‌های میان‌وعده قبل از خواب شامل پنیر کم‌چرب و غلات کامل، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و هوموس، برش سیب و کره بادام زمینی، آجیل‌های سالم از جمله بادام، بادام هندی و گردو، آووکادو با […]
بدر مراقبت از دیابت، زمان بندی، مهم تلقی میشود. نوبت کاری متغیر مانند شیفت کاری شبانه، دوره‌ای و… ، تا حد زیادی بر مدیریت گلوکز خون تأثیر می‌گذارد. شیفت‌های کاری می‌توانند با افزایش سطح گلوکز خون، کاهش آن و یا اختلال در زمانبندی مصرف انسولین، باعث تغییرات در قندخون بدن شوند. به گزارش دیاپرس، برای بسیاری از شغل‌هایی که افراد به مدت طولانی سرپا می‌ایستند، علاوه بر خستگی، می‌تواند خطر هیپوگلایسمی(کاهش سطح قندخون) را نیز […]
معاون درمان سازمان بیمه خدمات درمانی پوشش بیمه دیابت نیروهای مسلح درباره افتتاح خط تولید انسولین نسل جدید در کشور گفت: در تاثیرگذاری این موضوع بر ارتقای سلامت جامعه تردیدی نیست وضعیت پوشش بیمه ای داروها بهرام نوبخت افزود: ورود درمان‌های جدید به کشور قطعا تاثیرگذاری چشمگیری بر حوزه سلامت دارد. دیابت هم یک بیماری قابل پیشگیری است و بیشترین هزینه‌های سلامت در کشور برای دیابت تخصیص می‌یابد و سازمان بیمه خدمات درمانی نیروهای مسلح […]
