شکلات تلخ منجر به کاهش خطر دیابت نوع 2 میشود!
به گزارش دیاپرس پژوهشی نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را ارتباط مستقیم دارند، در حالی که شکلات شیری این اثر را ندارد.
افرادی که حداقل پنج بار در هفته شکلات تلخ مصرف می‌کنند، 21 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می‌شوند، اما مصرف شکلات شیری تأثیری در کاهش خطر دیابت ندارد و حتی می‌تواند با افزایش وزن همراه باشد.
مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به دیابت
این پژوهش روی داده‌های سه مطالعه بزرگ انجام شد و رابطه بین مصرف شکلات و دیابت را بررسی کرد. پژوهشگران دریافتند که افرادی که شکلات شیری مصرف می‌کنند، تمایل بیشتری به خوردن غذاهای ناسالم دیگر دارند. این یافته‌ها اهمیت انتخاب‌های غذایی را در پیشگیری از بیماری‌ها برجسته می‌کند.
این پژوهش محدودیت‌هایی داشت، از جمله احتمال خطا در گزارش مصرف شکلات و تفاوت‌های در جمع‌آوری داده‌ها. با این حال، نتایج نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ می‌تواند در پیشگیری از دیابت نوع 2 مفید باشد. افراد می‌توانند با پزشکان خود درباره انتخاب‌های غذایی مناسب مشورت کنند
نویسنده پژوهش تاکید کرد که مصرف شکلات تلخ و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است، در حالی که شکلات شیری این مزیت را ندارد. او همچنین افزود که مصرف معتدل شکلات تلخ باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و مغذی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در نظر گرفته شود تا به بهبود سلامت کلی کمک کند/ منتشر شده در سایت خبر پزشکی امروز(Medicalnewstoday)
