ورزش متناسب با توانمندی بدنی، از درد عضلانی جلوگیری میکند
استاد گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: انجام ورزش و فعالیتهای کاری متناسب با توانمندی بدنی، از انقباضات و دردهای عضلانی جلوگیری میکند. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، دکتر محمد حلاج مقدم، ادامه داد: یکی از علل دردهای عضلانی، خستگی ناشی از کار و انقباضات شدید عضلانی و همچنین ورزشهای سنگین است که شب هنگام، فرد احساس خستگی، کوبیدگی و درد ناشی از آن را احساس میکند. وی افزود: راههای پیشگیری […]