پیاده روی و دوچرخه سواری؛ بهترین رفت و آمد روزانه برای سلامتی
یک مطالعه جدید فواید قابل توجه سلامت جسمی و روانی گنجاندن سفرهای فعال مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری را در رفت و آمد روزانه نشان می دهد. این تحقیق بر اساس داده‌های مطالعه طولی اسکاتلند که شامل بیش از 82000 شرکت‌کننده است، نشان میدهد که رفت و آمد فعال راهی عملی و پایدار برای افزایش رفاه کلی است. به گزارش دیاپرس، این مطالعه نشان داد که هم پیاده‌روی و هم دوچرخه‌سواری خطر مرگ و […]