به گزارش دیاپرس به نقل از ایسنا، با افزایش سن تغییراتی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد میشود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن میشود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری میکند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم […]
به گزارش دیاپرس توانایی حفظ تعادل روی یک پا یک شاخص قابل اعتماد از پیری عصبی عضلانی در مردان و زنان است و مدت زمانی که یک فرد می‌تواند روی یک پا بایستد با افزایش سن برای هر دو جنس کاهش می‌یابد. در سالمندی، بسیاری از افراد تغییراتی را در راه رفتن و تعادل خود تجربه می‌کنند که اغلب به دلیل کاهش بینایی یا شنوایی، و همچنین تغییرات در سیستم عصبی عضلانی آنها ایجاد میشود. […]
به گزارش دیاپرس زنان و مردان در سنین بین 18 تا 50 سالگی، روزانه 1000 میلی گرم کلسیم و افراد در دوره سالمندی یعنی 50 تا 70 سالگی 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند، که باید این میزان کلسیم را از رژیم غذایی و مکمل دریافت کنند. ویتامین دی برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن مهم و ضروری است، لذا برای تأمین ویتامین دی مورد نیاز بدن، روزانه افراد بین 50 تا 70 سال 600 […]
به گزارش دیاپرس تنهایی در میانسالی و سالمندی خطر ابتلا به زوال عقل را تا 31 درصد افزایش میدهد که این موضوع در یک پژوهش بزرگ جدید که در روی نزدیک به 609000 نفر در سراسر جهان انجام شد، تائید شده‌است همچنین خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نیز به دنبال تنهایی افزایش پیدا میکند که دارای خطر بیشتری برای افراد مسن مبتلا به دیابت یا چاقی است. هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد اما […]
به گزارش دیاپرس، استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چنانچه سالمند تغییرات وزنی یا اشتهایی دارد و یا به عوارض بالینی مرتبط با تغذیه دچار است حتماً او را به پزشک تغذیه ارجاع دهیم. دکتر سارا موحد به اهمیت تغذیه سالمندان و ضرورت بهره‌مندی آنها از گروه های مختلف غذایی، فعالیت و تحرک بدنی در این قشر از جامعه را نیز اشاره کرد و افزود: توصیه میشود افراد سالمند در حد توان فعالیت […]
به گزارش دیاپرس، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره ورزش گفت: با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کند‌تر شده و فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی میشود. دکتر مهین نظری اضافه کرد: برای اکثر افراد، مزایای فعالیت فیزیکی منظم بسیار فراتر از خطرات آن است. یک فعالیت فیزیکی مناسب سالمندان بر سطح توانایی های عملکردی شرکت کنندگان و نیاز های ضروری آنها تمرکز […]
به گزارش دیاپرس، رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ۷۰ درصد سالمندان بالای ۶۵ سال فشار خون دارند و این موضوع باعث شده هر سالمند، نیاز به مصرف چندین دارو داشته باشد. دکتر باقر لاریجانی ادامه داد: براساس مطالعات انجام شده، 70 درصد سالمندان بالای 65 سال فشار خون دارند، چاقی و دیابت نیز از دیگر بیماری‌های مزمن افراد سالمند است؛ همچنین نیمی از سالمندان دیابتی یا پیش‌دیابتی هستند و […]
به گزارش دیاپرس، دانشیار گروه بیماری های داخلی و فلوشیپ خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به افراد سالمند توصیه می‌کنیم که روزانه حداقل ۱ تا ۲ ساعت در معرض نور خورشید باشند، چون این کار سبب کوک شدن ساعت درونی آنها و بهبود کیفیت خوابشان میشود. دکتر مهناز امینی ادامه داد: فرد بازنشسته، یا شخصی که در سنین بالا قرار دارد و فعالیت خاصی نمی‌کند، معمولاً دچار مشکل خواب میشود؛ مانند دیر به […]
به گزارش دیاپرس به نقل از خبرگزاری تسنیم، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در سال گذشته ۳۵ درصد از کل هزینه‌ها در حوزه بستری مربوط به سالمندان بوده است. بیمه سلامت سال گذشته برای سالمندان ۱۹ هزار میلیارد تومان هزینه پرداخت کرده است. محمدمهدی ناصحی بیان کرد: مسائلی همچون نبود حمایت‌های اجتماعی، نداشتن شغل، مخارج زندگی و هزینه‌های بهداشتی و درمانی سرسام‌‌آور از جمله مواردی است که لزوم توجه به قشر سالمند جامعه را […]
به گزارش دیاپرس، یک پژوهش جدید نشان داده است که داروی متفورمین، که معمولاً برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده میشود، می‌تواند روند پیری را در برخی از اندام‌ها مانند مغز در میمون‌ها کاهش دهد. این پژوهش بر روی میمون‌های “ساینامولگوس” انجام شده و نتایج نشان میدهد که مصرف متفورمین می‌تواند کاهش مرتبط با سن در چندین اندام را کند کند، به‌طوری‌که برخی میمون‌ها نشان‌دهنده یک کاهش ۶ ساله در برخی از شاخص‌های پیری بودند. […]
به گزارش دیاپرس، دبیر علمی سمینار یک روزه « نگاهی به اختلالات شایع روانپزشکی در دوره سالمندی» در نخستین رویداد فناوری سلامت، رفاه و نشاط سالمندی گفت: افسردگی و اختلالات خواب از جمله بیماری‌های شایع در بین سالمندان است که بایستی در کانون توجه و اقدامات درمانی لازم قرار گیرد. دکتر زنیره سلیمی بیان کرد: بحث سالمندی از جمله موضوعات مهم در دنیای امروز است و توجه به مسائل سالمندی و چالش‌های آن جزو اولویت‌های […]
به گزارش دیاپرس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اختلالات خلقی، اضطراب و زوال عقل را از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی است و سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. دکتر سمیه معتضدیان افزود: این اختلالات در دوران سالمندی شایع است، فرد تغییر نقش‌هایی را تجربه میکند و به واسطه این تغییرات […]