راهکارهای جالب برای ترک شیرینی‌جات/ اقداماتی که در سبک زندگی ما جای دارد
به گزارش دیاپرس به نقل از این تیتر، همانطور که میدانیم شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذا‌ها هستند، دو ماده غذایی اند که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد. ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی […]