به گزارش دیاپرس، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره ورزش گفت: با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کند‌تر شده و فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی میشود. دکتر مهین نظری اضافه کرد: برای اکثر افراد، مزایای فعالیت فیزیکی منظم بسیار فراتر از خطرات آن است. یک فعالیت فیزیکی مناسب سالمندان بر سطح توانایی های عملکردی شرکت کنندگان و نیاز های ضروری آنها تمرکز […]
به گزارش دیاپرس، یک پژوهش جدید از دانشگاه جورجیا نشان میدهد که دیابت نوع ۲ در ایالات متحده طی دهه ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۲ تقریباً ۲۰ درصد افزایش یافته است. این افزایش در میان تمام گروه‌های اجتماعی-جمعیتی مشاهده شد، اما سیاه‌پوستان غیر‌اسپانیایی‌تبار به‌طور ویژه تحت تأثیر قرار گرفتند؛ به‌طوری که نزدیک به ۱۶ درصد از آنها به دیابت نوع ۲ مبتلا بودند. افراد با درآمد کمتر و کسانی که سطح تحصیلات پایین‌تری دارند، بیشتر در معرض […]
به گزارش دیاپرس، فعالیت ورزشی با ایجاد تغییرات هورمونی میزان گرسنگی را به خصوص در زنان کاهش داده و از این طریق به کاهش وزن کمک میکند. گرلین هورمونی در بدن است که گرسنگی و اشتها را تنظیم می کند. افرادی که سطوح بالاتری از گرلین دارند معمولاً زمان بیشتری برای کاهش وزن نیاز دارند. گرلین هورمونی در بدن است که با افزایش فعالیت در ناحیه خاصی از مغز، مسئول تحریک اشتها و ایجاد احساس […]
به گزارش دیاپرس، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:به دلیل سبک غلط زندگی ماشینی امروزی فعالیت‌ها به‌خودی‌خود کم شده است، بی تحرکی یکی از عوامل خطرساز در بروز بیماری‌های قلبی است. وی بیان کرد: بیماری‌های قلب و عروق مسئول شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در سطح جهان هستند؛ به طوری که صرف‌نظر از بیماری‌های واگیردار، 50 درصد از مرگ‌ومیرها به دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی است. دکتر علیپور پارسا افزود: استفاده از رژیم‌های غذایی نامناسب، […]
به گزارش دیاپرس، مطالعه‌ای جدید نشان میدهد که زنان مبتلا به دیابت نوع 2 با وجود داشتن تراکم بالاتر استخوان (BMD) و ساختار استخوانی بهتر، عملکرد فیزیکی ضعیف‌تری نسبت به زنان بدون دیابت دارند که این موضوع ممکن است خطر شکستگی استخوان در این افراد را افزایش دهد. در این تحقیق 3,008 زن بین 75 تا 80 سال مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 294 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 بودند. نتایج […]
استاد گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: انجام ورزش و فعالیت‌های کاری متناسب با توانمندی بدنی، از انقباضات و دردهای عضلانی جلوگیری میکند. به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، دکتر محمد حلاج مقدم، ادامه داد: یکی از علل دردهای عضلانی، خستگی ناشی از کار و انقباضات شدید عضلانی و همچنین ورزش‌های سنگین است که شب هنگام، فرد احساس خستگی، کوبیدگی و درد ناشی از آن را احساس میکند. وی افزود: راه‌های پیشگیری […]
طبق گزارش جدید سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲ حدود ۳۱٪ از بزرگسالان در سطح جهانی، معادل 1/8 میلیارد نفر، به میزان توصیه شده فعالیت فیزیکی نرسیدند. این رقم نشان‌دهنده افزایش حدود ۵ درصدی در سطح عدم فعالیت بدنی از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۲ است. به گزارش دیاپرس، سازمان جهانی بهداشت توصیه میکند که بزرگسالان باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه با شدت بالا داشته باشند. عدم فعالیت بدنی […]
پیشگیری از چاقی در کودکان یک اولویت بهداشت عمومی بین المللی است. اضافه وزن در دوران کودکی می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود و افراد از نظر روانی و زندگی اجتماعی تحت تاثیر قرار گیرند. در واقع، چاقی دوران کودکی با چاقی یا اضافه وزن در بزرگسالی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی در بزرگسالی و مرگ و میر میانسالی مرتبط است. به گزارش دیاپرس، مداخلاتی که با هدف پیشگیری از چاقی انجام می‌شوند، شامل استراتژی‌هایی […]
عدم فعالیت فیزیکی عامل خطر مهمی در بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان‌ها و پیامدهای سلامت روان مرتبط است. به گزارش دیاپرس، پژوهش جدیدی در دانشگاه اکستر انگلیس بر روی بیش از 47 هزار نفر نشان میدهد که فعالیت فیزیکی در طبیعت، تقریبا از 13000 مورد بیماری‌های غیرواگیر در سال در انگلیس جلوگیری کرده و باعث صرفه‌جویی بیش از 100 میلیون پوند در هزینه‌های درمانی میشود. ارزیابی هزینه‌های […]