یادداشت/ تمام آنچه درباره مزایا و معایب گیاهخواری باید بدانید
یادداشت – دکتر محمد هاشمی؛ دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گیاهخواری روشی است که این روزها صحبت های زیادی از آن می‌شنویم و طرفداران بسیاری پیدا کرده است. اما گیاهخواری چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ رژیم گیاهخواری به انواع مختلفی تقسیم میشود: لاکتو وجترین: در کنار گیاهان، از محصولات لبنی هم استفاده میشود. اوو وجترین: که در کنار گیاهان، از تخم مرغ هم استفاده میشود. لاکتو اوو وجترین: هم محصولات […]