فشار خون بالا با این مواد غذایی میتواند کنترل شود!
به گزارش دیاپرس به نقل از خبرآنلاین، باید توجه کرد که رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای در کنترل فشار خون بالا موثر است. به عنوان مثال نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه‌های گازدار، سبب افزایش فشارخون می‌شوند. بنابراین می‌توانید به‌جای آن‌ها از انواع چای و دم کردنی‌های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. در ادامه ۹ فرمان تغذیه‌ای برای کاهش فشار خون به نقل از سلامت نیوز می‌آید: ۱_ کرفس، پیاز، سیر، […]