ورزش در سالمندان، نیاز فراموش شده این گروه بزرگ جمعیتی
به گزارش دیاپرس به نقل از ایسنا، با افزایش سن تغییراتی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد میشود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن میشود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری میکند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم […]