خوابیدن در تعطیلات و کاهش 20 درصدی خطر بیماری قلبی
به گزارش دیاپرس، مطابق با پژوهشی جدید، “خوابیدن بیشتر در تعطیلات آخر هفته” می‌تواند خطر بیماری قلبی را تا 20٪ کاهش دهد. محققان در چین با استفاده از داده‌های بیش از 90,000 نفر، به بررسی رابطه بین خواب ناکافی و خطر بیماری قلبی پرداختند. نتایج نشان داد افرادی که در تعطیلات به طور قابل توجهی خواب خود را جبران می‌کنند، 19٪ کمتر به بیماری قلبی مبتلا می‌شوند. بدن انسان توانایی قابل توجهی در بازیابی انرژی […]