کاهش ۴۰ دقیقه‌ای زمان نشستن در روز می‌تواند از تشدید کمردرد جلوگیری کند
به گزارش دیاپرس، پژوهشی جدید از دانشگاه تورکو در فنلاند نشان میدهد که کاهش حدود ۴۰ دقیقه نشستن روزانه می‌تواند از تشدید کمردرد در طول شش ماه جلوگیری کند. در این پژوهش، از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) و تصویربرداری PET که بر اساس یک ردیاب رادیواکتیو است، برای اندازه گیری عضلات پشت استفاده شد. در این تحقیق، افرادی که زمان زیادی را در حالت نشسته بودند و دارای اضافه وزن یا چاقی بودند، به‌طور متوسط […]