به گزارش دیاپرس، یک مطالعه پیشگامانه در دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی بالایی دارند کاهش دهد. این یافته تاکید می کند که تغییر سبک زندگی صرف نظر از عوامل ژنتیکی به نفع همه است. این مطالعه با شرکت تقریباً 1000 مرد 50 تا 75 ساله نشان داد که شرکت‌کنندگانی که رژیم […]
طبق یک مطالعه جدید، خوردن یک رژیم غذایی سالم از جوانی تا میانسالی می تواند عملکرد مغز را در سالمندان بهبود بخشد. محققان با ردیابی بیش از 3000 نفر برای نزدیک به هفت دهه، دریافتند که رژیم های غذایی با کیفیت بالا ممکن است به پیشگیری از آلزایمر و زوال شناختی کمک کند. به گزارش دیاپرس، این مطالعه به رهبری کلی کارا، دکترای دانشگاه تافتس، اولین مطالعه ای است که رژیم غذایی و توانایی های […]
مطالعه جدید در دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به میزان قابل توجهی سطح گلوکز خون را کاهش دهد از خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 را بکاهد. این مزیت حتی برای افرادی که استعداد ژنتیکی بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند نیز صدق می کند. به گزارش دیاپرس، دیابت نوع 2، یک بیماری عمدتاً ژنتیکی است که می تواند از طریق […]