رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به دیابت را تا 24 درصد کاهش می دهد
یک مطالعه کوهورت جدید نشان می دهد که داشن یک رژیم غذایی گیاهی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. به گزارش دیاپرس، خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد. برای اولین بار، محققان ایجاد بهبودهای خاصی را در سلامت شناسایی کردند که […]