به گزارش دیاپرس افراد مسنی که در طول روز بیش از حد دچار خواب‌آلودگی هستند یا مشکلات خواب قابل توجهی دارند، در معرض خطر بیشتری برای یک بیماری پیش از زوال عقل به نام سندرم خطر شناختی حرکتی هستند. سندروم خطر شناختی حرکتی، که با سرعت پایین‌تر هنگام راه رفتن و برخی مشکلات حافظه مشخص میشود، در گروهی از افراد بالای 65 سال با خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز و عدم اشتیاق برای […]
به گزارش دیاپرس به نقل از این تیتر، همانطور که میدانیم شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذا‌ها هستند، دو ماده غذایی اند که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد. ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی […]
به گزارش دیاپرس بیماری پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال بسیار شایع است و براساس آمارها 37 درصد زنان در این سن به به پوکی استخوان مبتلا هستند. پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های استخوانی است که به تدریج باعث ضعف و شکنندگی استخوان‌ها شده و ممکن است عوارض شدیدی برای افراد مبتلا ایجاد کند. پوکی استخوان می‌تواند باعث شکستگی‌های جدی در مچ دست، لگن و ستون فقرات شود این در حالی است که متأسفانه […]
به گزارش دیاپرس رژیم غذایی مدیترانه ای فواید بسیاری برای سلامتی دارد و پژوهشگران هنوز در حال پیدا کردن مزایای این الگوی غذایی هستند و این رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای بیش از بسیاری از رژیم های غذایی دیگر بر روی غذاهای گیاهی تمرکز دارد. غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات مواد اصلی در وعده های غذایی و میان […]
به گزارش دیاپرس سبک زندگی بسیاری از بانوان ایرانی تغییر کرده و حدود 60 درصد از مشکلات و بیماری‌های آنها مرتبط با سبک زندگی نادرست است. در بانوان با توجه شرایط و جایگاه خاصی که در محیط خانه و خانواده دارند، توجه به سه موضوع بسیار مهم تغذیه سالم، فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات بسیار اهمیت دارد. بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون، افزایش وزن، مشکلات عصبی و عضلانی و استرس در […]
به گزارش دیاپرس دستورالعمل‌های جدید مداخلات عملی مربوط به سبک زندگی را توصیه می‌کنند که می‌توانند به پیشگیری از سکته مغزی کمک کنند. این مداخلات دارای اجزایی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و استفاده از تنباکو هستند. دستورالعمل‌های جدید به مزایای رژیم مدیترانه‌ای در کمک به کاهش خطر سکته مغزی اشاره می‌کنند و پیشنهاد می‌کنند که جایگزینی نمک ممکن است برای افراد مسن‌تری که فشار خون کنترل‌نشده دارند مفید باشد. از نظر فعالیت […]
به گزارش دیاپرس بر اساس پژوهش های انجام شده اختلالات و کمبود خواب بر عملکرد حافظه تأثیر می گذارد و توانایی یادگیری را مختل می‌کنند. پژوهشگران می‌گویند که اگر خواب مختل شود یا میزان خواب به طور کلی کم شود، موارد جدید در حافظه ذخیره نمی‌شوند پس افراد باید در سبک زندگی خود خواب کافی و با کیفیت را قرار دهند. خواب به افراد کمک می کند انعطاف پذیری عصبی و در نتیجه انعطاف پذیری […]
به گزارش دیاپرس 46 درصد از بزرگسالان مبتلا به پرفشاری خون از ابتلای خود اطلاعی ندارند. فشار خون به عنوان قاتل خاموش شناخته میشود و در ایران بسیار شایع است و افراد زیادی به دلیل سبک زندگی نادرست به این بیماری مبتلا هستند. پرفشاری خون: قاتل خاموش و راه‌های پیشگیری و کنترل آن فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است و کمتر از نیمی از بزرگسالان (۴۲درصد) مبتلا به […]
به گزارش دیاپرس، یک پژوهش جدید از دانشگاه جورجیا نشان میدهد که دیابت نوع ۲ در ایالات متحده طی دهه ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۲ تقریباً ۲۰ درصد افزایش یافته است. این افزایش در میان تمام گروه‌های اجتماعی-جمعیتی مشاهده شد، اما سیاه‌پوستان غیر‌اسپانیایی‌تبار به‌طور ویژه تحت تأثیر قرار گرفتند؛ به‌طوری که نزدیک به ۱۶ درصد از آنها به دیابت نوع ۲ مبتلا بودند. افراد با درآمد کمتر و کسانی که سطح تحصیلات پایین‌تری دارند، بیشتر در معرض […]
به گزارش دیاپرس، دکتر نسرین تنکابنی، رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: سرطان ها به عنوان دومین گروه بزرگ بیماری های غیرواگیر هستند و دومین علت مرگ میر در دنیا و ایران به شمار می روند دکتر نسرین تنکابنی ادامه داد: به همین دلیل آگاهی از عوامل سرطان زا، راه های پیشگیری و غربالگری آنها بسیار حائز اهمیت است. لیلا آشوری، کارشناس برنامه سرطان مرکز بهداشت […]
به گزارش دیاپرس به نقل از وزارت بهداشت، عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ اما اغلب در زانوها، ران ها، بخش پایین کمر، اتصالات کوچک انگشتان و قاعده‌ی انگشت شست و انگشت بزرگ پا بُروز می کند. وی افزود: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت را کاهش دهد. این مطالعه که در BMC Public Health منتشر شد، داده های بیش از 10000 آمریکایی را تجزیه و تحلیل کرد و دریافت که میزان مرگ و میر بالاتر مربوط به نشستن تنها در افرادی که قهوه نمی نوشند وجود دارد. به گزارش دیاپرس، پژوهشگر ارشد Huimin Zhou از دانشگاه سوچو در چین گزارش داد افرادی […]