مشکلات خواب در 30 و 40 سالگی خطر زوال عقل را در پی دارد.
به گزارش دیاپرس بر اساس پژوهش‌های انجام شده افرادی که در دهه 30 و 40 زندگی خود دچار اختلال خواب می شوند، در آینده بیشتر در معرض مشکلات حافظه و شناختی مانند زوال عقل هستند علاوه بر این شواهد روزافزونی نشان می دهد که بین خواب و سلامت مغز ارتباط وجود دارد. پژوهش‌های زیادی خواب ضعیف را با پیری سریع مغز مرتبط می‌داند و نشان می‌دهند که پرداختن به مشکلات خواب در مراحل اولیه زندگی […]