نتایج یک بررسی علمی: استرس بیش از حد سلول های بدن را به سرعت پیر می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که استرس می تواند سلول های شما را تنها در یک روز تا پنج سال پیر کند. خوشبختانه، یک خواب خوب شبانه می تواند بیشتر این آسیب را معکوس کند. به گزارش دیاپرس، محققان دریافتند که سن بیولوژیکی ما که با تغییرات در DNA ما (ساعت اپی ژنتیک) تعیین می‌شود، میتواند در عرض یک روز نوسانات قابل توجهی داشته باشد. استرس می تواند به سرعت این تغییرات را افزایش […]