مکمل های روغن ماهی به پیشگیری از بسیاری از انواع سرطان کمک میکند
به گزارش دیاپرس، طبق یک مطالعه جدید، خوردن بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ممکن است به پیشگیری از بسیاری از انواع سرطان کمک کند. محققان دادههای 250000 نفر را تجزیه و تحلیل کردند و به ارتباط بین این «چربیهای سالم» و کاهش خطر ابتلا به بیش از دهها سرطان پی بردند.
نویسنده اصلی میگوید: «این یافتهها نشان میدهد که افراد عادی باید این اسیدهای چرب را در رژیم غذایی خود بیشتر دریافت کنند.»
شرکتکنندگانی که دارای امگا 3 بیشتری بودند (که در ماهیها، دانهها و آجیلها و مکملهای روغن ماهی یافت میشد)، میزان کمتری از سرطانهای ریه، روده بزرگ، معده و سایر سرطانهای گوارشی داشتند.
آنهایی که سطح امگا 6 بالاتری داشتند، میزان کمتری از ابتلا به 14 سرطان (از جمله سرطان مغز، ملانوم و مثانه) داشتند. محققان می گویند این فواید به دست آمده مستقل از شاخص توده بدن، مصرف الکل یا فعالیت بدنی است.
اما یک اخطار برای مردان وجود داشت. آنها می گویند سطح بالای امگا 3 ممکن است با کمی خطر بالاتر برای سرطان پروستات مرتبط باشد. /healthday