تاثیر سبک زندگی بر مفاصل و زانوها / مراقب زانوهایتان باشید!

رییس دانشکده علوم توانبخشی گفت: اگر غربالگری مناسبی در خصوص ضایعات اسکلتی عضلانی صورت گیرد مسلما از بسیاری مشکلات و عوارض در این زمینه پیشگیری می‌شود.

به گزارش دیاپرس به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر محمد روستایی دبیر علمی اولین سیمنار فیزیوتراپی تخصصی زانو، افزود: با رعایت نکات پیشگیرانه، درمان‌های مناسب، تغییر سبک زندگی و به کمک کار تیمی می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی پیشگیری کرد و باعث شد فردی که در معرض مشکلات تخریبی مفاصل قرار دارد مجبور به جراحی و تعویض مفصل نشود.

دکتر غلامرضا نوروزی رییس فدراسیون پزشکی ورزشی نیز اشاره کرد: 2000 عمل جراحی در فدراسیون پزشکی ورزشی در سال گذشته انجام شده است که 1500 عمل جراحی از این تعداد مربوط به زانو بوده است. در تمرینات ورزشی به اکثر نقاط بدن برای گرم کردن و سرد کردن به جز مفصل زانو اهمیت داده می‌شود.

وی افزود: افزایش وزن، چاقی، زندگی مدرن و ماشینی بر بروز ضایعات مفصلی تاثیر دارند و برخی جراحان معتقدند که در بعد غیر حرفه ای با ورزش مناسب و تقویت عضلات شاید فرد بتواند بدون جراحی به زندگی خود ادامه دهد./ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی